Wątek: Martynka :) i znowu wszystko od początku :)

Wizażanki... mój problem polega na tym, że nie potrafię jeść normalnie... Gdy biorę się za odchudzanie, jem jedynie mało, staram się nietłusto, zdrowo... ale jak zjem coś słodkiego( batonik, ciastko...) to nie robię tak, że później zjem mniej kaloryczny posiłek lub poćwiczę sobie więcej, tylko do końca dnia się opycham, bo " skoro już zjadłam coś takiego to mogę jeść do końca dnia bo ten dzień i tak jest już stracony"... A wiem, że tak być nie powinno... Albo jem super zdrowo, albo po jednym małym grzeszku kulinarnym puszczają mi więzy i "jem" ( czyt. opycham się) już TYLKO tłusto i niezdrowo... Nie potrafię inaczej! Pomóżcie, jak sobie z tym poradzić??

mam to samo
jak raz zjem coś mega kalorycznego to zawalam dwa tygodnie
"odchudzam" się praktycznie od lutego i jeszcze nic nie schudłam, ba, jest 3kg więcej niż wtedy

mhmm jedynym sposobem jest racjonalne spojrzenie na jedzenie..
a niestety wiem jakie to trudne

ehh ja teez taak mam ((((

ja tez tak mam :/
odchudzam sie od marca...wlasciwe to juz od 2 lat..ale pomijajac ten fakt...nic nie schudlam. :/
a za to jest wiecej niz dwa lata temu :/

siema kociaki ;*

zaspałam i wstałam dzisiaj godzine za późno więc o śniadaniu żadnym nie mogło być mowy wypiłam tylko szklanke soku pomaranczowego. tzn okolo szklanki bo piłam z kartonu :P więc tak dokładnie to sama nie wiem
do szkoły wziełam jogurt, ale oczywiście byłam mega głodna bez tego śniadania więc zagryzłam jeszcze 3bitem XXL w domu ryż z sosem, kawałek babki i gorąca herbata z cukrem. tak więc moja dieta, której suma sumarum nawet jeszcze nie zaczełam, poszła się je**ć :]

w ogóle jakoś jak dzisiaj sobie o tym pomysle to srednio mi sie chce brać za to odchudzanie, chyba narazie skupie się bardziej na zdrowym jedzeniu, bez obżarstw, i z ćwiczeniami 3razy w tygodniu chociaż ze mną to tak jest,że może za pare dni mi się całkowicie odmienić

byłam dzisiaj na dywaniku u dyrki w związku z tym przeniesiem do innej klasy-jutro bedzie rada to bede znac odpowiedz...

a zaraz się biore za angola, i na 18 na korki nieee chceeee miii sieeeee...

esh. trzeba bylo wziac jakas kanapke czy cos do szkoly. a nie macie w sklepiku jakis bulek, jogurtow czy cos?

mam nadzieje ze uda CI sie pzreniesc do innej klasy.

korki sa fajne bo mozna sie duzo nauczyc. sama zaraz musze zakuwac matme a w sumie wolalabym zeby ktos mi ja wytlumaczyl niz zebym sie meczyla sama.

oj Martynko....spokojnie..trudno przejasc z dnia na dzien z jedzonka do nie jedzonka...wiem po sobie -kusi...ale dasz rade

wiem, w końcu musi mi się udać
za długo już w tym całym odchudzaniu siedze,żeby się nie udało.

jogurt zjadłam swój z domu, a w szkole u nas nie sprzedają.
bułki są ale z jakimiś pomidorami, szynkami, sałatami-czyli rzeczami których nie lubie kanapke wzielabym do szkoły ale ja nie miałam czasu płatków na mleku zjeść rano więc co dopiero przyszykować sobie kanapke...


wiem,że korki są fajne, ale dzisiaj jakoś wybitnie mi się nie chce :P


a w ogóle to coś tam dzisiaj gadałam z chłopakami ode mnie z klasy, i piotrek się śmiał z maćka,że urusł i w barach przypakował po świętach ;p
a ja na to,że ja też urosłam ale w szerz na co piotrek stwierdził,że nie zauważyl. i że najgorsza rzecz jaka może być to jak dziewczyna sobie wkręca,że jest gruba.
i mi sie miło zrobiło :P

Ha, wlasnie to jest fajne jak takie cos koles powie xDD

Hyh ja mam tak miłych kolegów, że będą cię bronić gdy jakiś inny powie o tobie coś złego.
Taka znajomość dobra ;*