Wątek: Martynka :) i znowu wszystko od początku :)

Ja też Ale szczerze to nigdy nie próbowałam z pełnoziarnistym chlebkiem tostowym, może też by były dobre ? Po co jeść mega niezdrowo i smacznie, skoro można niezdrowo i smacznie hehe

Cześć tostomaniak .
Dzisiej jest "jutro" . Poniedziałek .



Udanego pierwszego powrotnego kroku w dietę .

tiaaaa... i dzień ważenia...
dwa kilo więcej :]
*****

a tak po za tym to idzie bardzo dobrze
chociaż pogoda nie nastraja ^^ :P

śliczne foty - dopiero teraz zobaczyłam. i te 2 kilo nie są warte tego, by uśmiech zszedł z Twojej twarzy. zejdą niebawem

oooo tak
mam dwa tygodnie do rozpoczęcia roku szkolnego-chciałabym do tego czasu zrzucić 4 kilo
i myśle ze jak się przyłoże do ćwiczeń to nie jest to nie możliwe

Niemożliwe nie jest, ale bardziej nastawiłabym sie na 3 kg

ejjj a macie jakieś fajne filmiki z ćwiczeniami ?

śniadanie:[165]
pół bułki z pasztetem

drugie śniadanie:[110]
nesquiki z mlekiem

obiad:[290]
makaron i pierś kurczaka

pierwsza kolacja:[240]
kasza manna z cukrem

druga kolacja:[215]
nesquiki z mlekiem

razem:1020


a z ruchu to nicccc

zero warzyw!!

jak zawsze