Ehh no i czuję, że wróciłam
Ja nie uważam że 1000 kcal to za mało, zwłąszcza teraz. Jest mega ciepło i się nei chce jeść. A pozatym organizm nie potrzebuje dużo energii tak jak w zimie. Podstawą jest woda, żeby się organizm nie odwodnił, a co do jedzenia... moim zdaniem jeśli jesteś głodna to jedz, jeśli nie to po co się zmuszać?
No tylko żeby nie przesadzać