to juz moge ci napisac, ze czeka Cię jo-jo. 1000 kcal to najnizsza dawka energii jaka powinno sie podawać organizmowi. jezeli schodzisz ponizej tego, znacznie spowalniasz przemiane materii, a potem gdy organizm dostaje wiecej jedzenia, magazynuje je w razie ponownych ograniczeń...