Wątek: LolaCola90 wychodzi z diety;)--> foty str.10

A możesz zdradzić tajemnicę jak robisz spaghetti z owoców morza
xpxpxpxp nie tak mało, na oko jakiś 1000

ooooooo ale zapałek pozazdroscic

A to może sie po prostu pomylialam :P Heh ja jem duzo wiec jak widze rozne spisy to porownujac to ile ja jem wydaje sie malo :P

Ja niby też ale umiem jeszcze tak na oko przekalkulować ile wychodzi kalorii

Wierzcie mi, że ja od 3 lat próbowałam przejść na dietę i mi się nie udawało. Jadłam śniadania, przekąski (owoce i ciasteczka), obiad (porcja jak dla górnika), potem jakieś owoce i na wieczór nieograniczoną ilość owoców, bo wydawało mi się, że od tego nie utyje. Teraz po tych trzech latach sielanki w końcu udaje mi się utrzymać dietę. Wydaje mi się, że po prostu uwierzyłam w to, że to ja rządzę jedzeniem a nie jedzenie mną, dodatkowo cały czas myślę o tym jakie będą efekty
Często wchodziłam tutaj na forum zanim zaczełam się odchudzać i marzyłam o tym, by w końcu ktoś dał mi taką radę jak schudnąć- jaką dietę stosować, o czym myśleć? Wydaje się to takie trudne, a w rzeczywistości trzeba (po prostu ) zastosować najstarszą dietę świata MŻ (lub jaką kto lubi) no i w razie potrzeby ćwiczyć.

Spaghetti z owoców morza:
Paczka owoców morza (mieszanka morska np. z Frosty dla 2 osób)
Makaron
Boczek (ja dodawałam szynkę drobiową, wieprzową, baleron<-- niestety musi być coś bardziej tłustego dla smaku, jednak ja dodoawałam więcej szynki drobiowej)
Cebula
Czosnek
Pietruszka
sól i pieprz do smaku

Na patelni podsmażyć boczek (szynkę), cebulę , następnie dodać czosnek. Do wszystkiego dodać owoce morza i dusić je przez 5 min. pod pokrywką. Posolić, popieprzyć (ale najpierw radzę spróbować, bo ja ostatnio sie nadziałam- kupiłam inną mieszankę niż zazwyczaj, były tam dodaatkowo jakieś żyjątka, które słyneły z tego, że są słone i troszkę przesoliłam) i dodać pietruszkę. Na patelni zmieszać z makaronem.

Danie bardzo proste i smaczne, a sposób przyrządzenia swoją drogą wzięty właśnie z paczki owoców morza Frosty. Moja mama twierdzi, że sam makaron nie jest bardzo kaloryczny, lecz to z czym go jemy, dlatego nie przejmuję się tym ile ma to kalorii

Dziękuję dziewczyny, że tu wpdacie. Miło poczytać miłe słowa, które utwierdzaja człowieka w tym co się robi. Trzymam za was kciuki!


P.S. Co do kaloryczności posiłków nie schodzę poniżej 1000, a głód czasami mnie męczy wieczorem, ale nie za mocno

Dzięki za przepis, dzisiaj jade do sklepu to rozejrze się za tymi owocami morze

Ciekawy przepis ale ja nie przepadam za owocami morza

fajny przepis tylko ze ja nie lubie owocow morza ale moze komus to zrobie moze mamie na obiad xD

A ja dzisiaj zrobiłam sobie na obiadek to spaghetti i musze powiedziec że bardzo mi smakowało, tylko nie dodawałam czosnku, zamiast niego paprykę myśle że dobre by bylo z jogurtem naturalnym bo tak to takie troszkę suche

o, ja nigdy nie zwracałam uwagi na te mieszanki morskie... kupie niedługo i tez wypróbuję