pomozcie:(

mam pytanie jeszcze.. jak zmienic swoj temacik na forum ??

Nie jestem pewna, ale chyba tak samo jak piszesz odpowiedzi, tylko zmieniasz u góry temat,...ale nie wiem czy ci dobrze powiedziałam

hm.. dziwne to jakies..

wprowadzam male zmiany do mojego menu dzisiejszego:

ŚNIADANIE:
X chleb razowy 60g 114,0
X jajko 60g 90,0
razem: 204,0

II ŚNIADANIE:
X serek wiejski 150g 121,5
X maca 20g 68,0

III ŚNIADANIE:
X batonik fitness 90,0

OBIAD
X kabaczek 91,5
X kasza gryczana 200g 146,0
X gorący kubek 43,5
razem: 281

obiad + śniadania = 483,5+281= 764,5

Hejka Cassey ;*
Jeżeli chcesz zmienić tytuł to musisz edytować pierwszego posta i tam właśnie wpisać tytuł, jaki chcesz mieć (będzie na to wyznaczone miejsce).
Co do jadłospisu to baaaardzo mi się podoba ;) Very good :)

a mi sie jadłospisik dziś niebardzo widzi 8)
sama nie miałam wczoraj lepszego ale na obiad zadnego białeczka aini widu ani słychu 8)
ale Ty wiesz cassey ze czesto Cie chwale :>

ale na sniadanie i II śniadanie bylo duzo bialeczka :P ja tyle bialeczka tez nie moge bo jestem uczulona na bialko w duzych ilosciach :)

Ja nie jestem na nic uczulona, a chciałabym chociażby na miód :lol:

czasami chcialabym byc uczulona na te rzeczy ktore sa mega kaloryczne :P ale na czekolade w duzych ilosciach tez jestem uczulona :) tzn.. mysle ze chodzi bardziej o magnez :)

Mnie np. nie ciągnie do czekolad, batonów, bardziej do domowych wypieków...

hm.. z domowymi wypiekami to tak.. ze nie moge jesc duzo ciasta gdzie dodaje sie duzo jajek.. to jest dobre z jednej strony :) a ze mama zabiegana i pieczenie oddala w moje rece.. Jak ja nie upieke.. to nie ma :D