Wątek: pomozcie:(

dzien dobry cassey :*
jak dzisiaj? dietkujesz juz ?

panikara ranny ptaszek :P

ranny, ranny, ale jak jeszce troche tu posiedze to bede sobie mogla tylko zobaczyc moje grahamki w siatce jakiejs babcinki kotra mi je sprzatnie sprzed nosa w sklepie :P do sklepu musze juz isc

Ja chyba też zaraz pójdę. Zawsze kupuję sobie małą bułeczkę '7 ziaren' i ona mi starcza na cały dzień :P

Nie che mi się nigdy iść rano do sklepu

Ja jednak nie pójdę. W tesco zrobię zakupy . Wyciągnęłam koleżankę :P

dzien dobry

//ja sobie kupuje bułki tylko w roku szkolnym

Hej hej :* I jak dzisiaj ? Mam nadzieję ze powrót do dietowej rzeczywistości nie poszedł boleśnie i że się wczoraj nie zważyłaś jeszcze

Cassey, dajesz Ani się obejrzysz, a kilogramy polecą. Daję Ci wielki kop optymizmu ;]

dzieki :* ale i tak zwalilam :P ojojoj :P no trudno sie mowi i idzie sie dalej..

Dzien zaczelam dobrze :P

ŚNIADANIE:
X serek wiejski 148g 119,88
X maliny 150g 73,5
X kiwi 71g 43,3
razem: 236,68

II ŚNIADANIE:
X jajko 52g 81,1
X ziemniaki 36g 30,9
X jogurt naturalny 22g 14,3
X groszek konserwowy 35g 25,51
X śledź 32g 80,0
X musztarda 5g 3,0
razem: 234,81

No i na tym sie skonczylo.. przyszla przyjaciolka do mnie.. ja mialam ciasto.. ona przyniosla lody.. I dala mi prezent na urodziny i te lody i powiedziala ze nic ja nie obchodzi moja dieta dzisiaj kiedy ona przyszla do mnie swietowac moje urodziny.. No i masz ci los od jutra dieta :P
Ale dzisiaj chociaz bede cwiczyc, obiecalam sobie ze bardzo bardzo intensywnie.. no trudno.. Weszlam dzisiaj na wage po jedzeniu.. i bylo 59.. No czyli albo przytylam kilogram.. albo to od tego ze po jedzeniu..

No i ogolnie dzisiaj juz nie rusze obiadu.. no mowi sie trudno.. zjem cos przed wyjsciem.. i potem juz kolacje..