Wątek: pomozcie:(

no dzisiaj bardzo łądnie, ale dobijaj do 1000! koneicznie!

i cio dobiłaś do 1000?

zjadlam jeszcze mace a to ma ok 30 kcal wiec dobilam zupelnie

No a dzisiaj mamy 15sty.. Jade do babci na imieniny ale najpierw dokoncze barierki.. No u babci bedziemy tylko my wiec spoko luzik nie dam sie skusic na ciasto bedzie gadac ale co tam.. i pewno sie naslucham

możesz posmakowac gryzka lepsze to, niż potem plucie sobie w brode, że nie spróbowałaś

jakos nie mam ochoty dzisiaj na slodkie nie ciagnie mnie cale szczescie

ŚNIADANIE:
X chleb razowy 77g 135,52
X polędwica sopocka 20g 33,0
X papryka zielona 24g 6,4
X pomidor 73g 15,1
razem: 190,02

malutkie śniadanko a mnie do slodkiego z rana tez nie ciągnie, zaczyna tak o 14

oj directe zeby mnie tak nie pociagnelo wytrwac tylko do piątku..

kupilam sobie na wyjazd 2 batoniki Fitness.. na stany krytyczne braku cukru i checi na slodycze.. O rany za 2 dni wyjezdzam!! ja tego nie czuje w ogole!

ja tez do piątku cisnę z dietą ale w weekend niestety nie bede dietkować... ważna impreza i nie zamierzam odmawiać. spróbuje ograniczyc zdeczka. potem juz nie bede takich odskonczni do diety robila

Ja też bym chciała gdzieś wyjechać...a nie ciągle siedzieć w tym domu..ehh
Co do imieninek to może jednak oszczędź trochę kalorii np na drugim śniadaniu i skosztuja najmniejszy kawałeczek ciasta? Babci będzie miło

a gdzie jedziesz kochana i na ile ?