Wątek: Grubcia zaczyna walkę ze zbędnymi kilogramami:)Musi się udać

ładnie

Mi się podoba
Z jednej strony było trochę kcal, ale z drugiej to nie było żadnej wpadki
Myślę ze gdybyś zastąpiła zwykłe pieczywo ciemnym lub chrupkim i zrezygnowala z cukru, to mogłabyś zaoszczędzić dużo kcal

Nika zupy bez cukru sie nie dalo:/ Była tak piekielnie kwaśna... A co do chleba, innego nie było a nie mialam czasu leciec do sklepu Miłego dzionka

eee gdzie tam sporo kalori?? wzorowo
przeciez MY mlodziaki nie mozemy sie drastycznie odchudzac
1400 w naszym przypadku to minimum

ladnie grubcia ladnie

ooo...kiedy ja ostatnio mialam przemeblowanie
chyba w prehistoriii

a przemeblowanie zazadzilam sama
Brat pomogl mi segment ze strychu zniesc a ja zrobilam reszte Pozniej porobie fotki

ojjj tez lubie robic przemeblowania ostatnio nawet myslalam o tym, jak przemebluje sobie pokoj po powrocie do domu

Przemeblowania są spoko. Większe zmiany powodują napływ pozytywnej energii Ja ostatnio miałam przemeblowanie pokoju jakieś 2 lata temu, przy okazji malowania ścian. Poprzyklejałam też sobie różne duperele na ścianach i zrobiło się jakoś fajnie kolorowo

Wczoraj się nie wyspowiadałam No ale nie miałam internetu więc dziś daje podsumowanko:

22 lipca 2007(niedziela)
śniadanie:
płatki nestle fitness-217kcal
mleko-127kcal
2 śniadanie:
kolorki na jezorki -30kcal
porcja lodów w domu -100kcal
Objad:
ziemniak-85kcal
mizeria-34kcal
piers z kurczaka gotowana-99kcal
Podwieczorek:
2 jabłka - 50kcal
Kolacja:
baton z kurczaka - 144 kcal
ziemniak - 85 kcal
razem: 1017 kcal (mało )
spalone: 311 kcal

No dzieuchy ale jestem szczesliwa Dzisiaj staje na wadze a tam jak byk 87!

Zamieszczone przez Grubcia1992

No dzieuchy ale jestem szczesliwa Dzisiaj staje na wadze a tam jak byk 87!

Gratulacje! ^______^ Oby tak dalej!

Gratulejszns utraty kilograma . A co tego cukru to jedna łyżeczka spox - niektórzy tyle a nawet więcej zjedzą w postaci cornflakesów na śniadanie .
Have a nice day