Wątek: New Plan! ZP -> IX - 1000-1200 kcal. Silna wola XD :))

Ja kocham parówki Muszę znaleźć gdzieś w necie, z czego je się robi

nieee... :P

a sluchajcie ile kcal ma sushi ??

dokładnie nei wiem ile ale niedużo, przyjamniej jedno ale jak się przesadzi to wszystko ma dużo

Podsumowanie :

Śniadanie : Mleko z platkami fit(cos tam ) [ok 150 kcal ] i 2 sliwki [ 68 kcal ]
II śniadanie : Jogurt z musli [ 210 kcal ]
Obiad : Barszcz ukrainski [ 98 kcal ]
Nalesnik z serkiem [ 150 kcal ]
Podwieczorek : Grapefriut [ ok 40 ? ]
Kolacja : Sushi. zaznaczam, ze nie bylo tego duzo, do tego podzielilam sie z mama wlasciwie to tylko probowalysmy XD nie wiem ile .

RAZEM : Bez sushi 716 kcal
Powiedzmy ze sushi mialo 150... to bedzie 866 i tak malo.
Chyba, wezme i cos jeszcze wciagne za te 100.... Powiem jeszcze tylko, ze nadal ciezko mi samej ( bez tabeli ) ocenic ile co ma kcal wiec jak cos to porpawiajcie dzieki z gory
aaa... i WYSILEK : Basen z mlodszym bratem XD i 15 min siatki -> wiem, ze malo ale ten upal mnie zabije.

Zamieszczone przez LuckyStar

Ja kocham parówki Muszę znaleźć gdzieś w necie, z czego je się robi

z resztek slyszalam o oczach uszach ogonach i o wszystkim co zastaje i co da zmielic

weronika ladnie dzisiaj
no sushi chyba nie ma duzo, znalazlam ze jedna sztuka ma 90

Zamieszczone przez suszona

Zamieszczone przez LuckyStar

Ja kocham parówki Muszę znaleźć gdzieś w necie, z czego je się robi

z resztek slyszalam o oczach uszach ogonach i o wszystkim co zastaje i co da zmielic

Wyczytałam, że jeszcze z paru innych rzeczy... Może jak będę miała ochotę na nadprogramowe parówkę to przypomnę sobie z czego jest zrobiona...

Zamieszczone przez suszona

Zamieszczone przez LuckyStar

Ja kocham parówki Muszę znaleźć gdzieś w necie, z czego je się robi

z resztek slyszalam o oczach uszach ogonach i o wszystkim co zastaje i co da zmielic

weronika ladnie dzisiaj
no sushi chyba nie ma duzo, znalazlam ze jedna sztuka ma 90

nigdy wiecej parowek

Dziewczyny uspokojcie sie ! :P teraz nie bede mogla ich jesc a zawsze lubilam XD

Zamieszczone przez weronika

Dziewczyny uspokojcie sie ! :P teraz nie bede mogla ich jesc a zawsze lubilam XD

Buehehe, zakładamy klub anty-parówki
Bez paniki, nikt nie powiedział, że to jest trujące ;]

Trujace moze nie, ale jakos tak nienajlepiej bede sie chyba czula...

a co do sushi... nawet smaczen byly te Maki czy jak sie to nazywa ale jak ugryzlam cos co sie okazalo osmiornica to myslalam, ze padne XD