Wątek: New Plan! ZP -> IX - 1000-1200 kcal. Silna wola XD :))

no pewnie XD
kolacja : jajko ( 90 )
parowka ( 100 ) - mimo, wszystkiego co w niej jest XD
pomidor ( 40 ) :P

za kilka dni sie zwaze i zobacze czy jakis efekt jest XD bo tak z wygladu wydaje mi sie, ze poszlam do przodu :P

Kurcze no, nie będę owijać w bawełnę.
Nie podoba mi się Twoja kolacja...
Ja takie jadałam, ale gdy nie byłam na diecie...

Ja tam nie lubię parówek :P

aha... a co bys proponowala ? liczylam, zmiescilam sie w limcie...

dla mnie parówki mogą być, lecz często sobie daruję na rzecz jajecznicy z papryką itp, ważne żeby jako tako zdrowo jeść ; )

A słyszałaś o czymś takim ze 100 kcal warzyw to nie to samo co 100 kcal czekolady?
Zmieściłaś się w limicie, owszem.
Ale gdyby nie to jajko, to dostarczyłaś swojemu organizmowi niepotrzebnego ZŁEGO tłuszczu (istnieją też DOBRE tłuszcze), i nic poza tym. No ale jajko uratowało.
Polecam jesć tego typu rzeczy (jesli już musisz) na śniadanie, a kolację lepiej zjedz bardziej lekką...

no dobra... okej... wiecej warzyw, a parowki sobie odpuszcze. dzieki

Nie no nie chcę zebyś mnie źle zrozumiała...
Same warzywa i owoce nie mogą być.
Tzn ja tak jem, ale to podobno źle ;/

Wiec proponowałabym np na tą kolację kanapki
wasa+polędwica+jajko+pomidor
Bardzo podobny skład, a jakie pyyyszne i zdrowsze
I mieszczace się w limicie

Wczoraj jadlam taka kolacje

a tu powiem "niestety" rodzince zasmakowalo pieczywo WASA, zjedli mi cale a dzis w sklepie zapomnieli kupic wolalam zjesc to niz zwykle bulki ale dzieki za rade, bede pamietac

u mnie też WASA chwali się powodzeniem, i również mi zjedli na szczęście nie ucierpiałam na tym, bo jakieś zapomniane wafle ryżowe wygrzebałam z półki - archiwum x ^__^