Wątek: Diamond powrocila!!! schudnaaaac chceee :( FOTKA str 17

ojj ile bym dała za przynajmniej połowę takiego fajnego ciałka

heh no dlatego sie zapisalam na fitness zeby wyrzezbic cialo troche ehh princess mi sie nie podoba w sensie wiem ze mogloby byc duzo gorzej, np jak bym miala 20 kg nadwagi to wtedy byloby na prawde zle no i ciesze sie ze nie jest az tak ja na szczescie jestem optymistka i nie bede sie zamiartwiac i nie zarygluje sie w domu bo mam sadlo, tylko schudne i bede dazyc do idealu

Jej. Bardzo ładna figurka serio. Proporcjonalna i w ogóle.
Radzę skupić się na rzeźbieniu a nie na kilogramach.

a ja sie skupie i na tym i na tym mysle, ze jak bym schudla do 50 kg, to to bedzie moja idealna waga...bo najwiecej ile mi sie udalo schudnac to do 51,4 kg i wtedy czulam sie prawie idealnie

Zawsze jest to "prawie" Widzę,że wzrostu tyle co ja mniej więcej, też najmniej 51,5 gdzieś tak i też mi się 50 marzy

hehe no widzisz jakie my podobne


wiecie co dziewczyny stwierdzilam? ze gupja jestem ze ta dieta zawiesilam przez @! juz mi sie konczy na szczescie i dzis od wieczora sie za siebie wzielam 20 min hula hop i 15 km na rowerku...od jutra lece juz z restrykcyjna dieta i nie ma przebacz teraz! za 1,5 tyg mam urodziny, wiec chce choc odrobine lepiej wygladac i sie czuc! mam nadzieje ze mi sie uda...moja jedyna przeszkoda jest brak silnej woli dlatego wspierajcie i nie szczedzcie slow krytyki na mnie trzeba pasa

Zamieszczone przez diamond

na mnie trzeba pasa

No to masz tak na dobry początek

Zależy co rozumiesz pod pojęciem diety restrykcyjnej, mam nadzieję, że nic nierozsądnego

nie no co ty zadnych glodowek i tego typu rzeczy :P

a co do dzis to chyba juz skoncze swoje jedzenie

troche sie rozpedzilam i przez to nie starcza mi na kolacje

Sniadanie- serek activia (150)
II Sniadanie- serek wiejski (202), marchewki marwit (80 okolo)
III Sniadanie- Mleko bananowe 0,5 (250 )
Obiad- maly talerz gulaszu wolowego z 7 kopytkami wielkosci 1/2 kciuka () (500?)

Razem: 1082.

Wiec dupa juz dzisiaj nydyrydy, nie ma tak dobrze, nic nie wszamam! Ani jednego slodycza, niby wszystko zdrowe a i tak przekroczylam limit!! nie wiem ja jestem jakas krzywa chyba bo nie moge sobie roplanowac dobrze sniadan, bo jem za duzo az, przeciez powinnam sie teoretycznie najesc 1 serkiem wiejskim, jest on bardzo sycacy! a ja jem i serek i jogurt i paczke marchewek no i jeszcze pol litra mleka bananowego!! cos ze mna zle chyba O_O Wie ktos jak skurczyc zoladek?!

hm jak mam jesc sam serek wiejski to na slodko a potem jeszce owocek, no moze i starczy ale raczej nei jem na koalcje, jak juz cos to serek wiejski + kanapki - dopiero sie najem