nie nie to nie mirabelki... chyba renklody ale ja się na śliwkach nie znam:D dobra zjem z 4 te śliwki czyli na podwieczorek liczę sobie 200kcal
No to trochę więcej mogę zjeść na kolację :twisted:
Wersja do druku
nie nie to nie mirabelki... chyba renklody ale ja się na śliwkach nie znam:D dobra zjem z 4 te śliwki czyli na podwieczorek liczę sobie 200kcal
No to trochę więcej mogę zjeść na kolację :twisted:
za troche wieksze od jajka 90 kcal :shock: ZA MALO. Taki ziemnak ma jakies 70 g, czyli 42 kcal :roll:
:) jest tyle tych wersji o tych ziemniakach, ze się pogubić można:P
Na podwieczorek było 200kcal
Na kolację zjadłam 3 wasy, dwie z serkiem, jedną z szynką drobiową
= 75kcal+ 40kcal+25kcal = 140kcal
Razem wyszło: 1010kcal;) czyli super:D
no z ziemniakami róznie, ale najczesciej jest dobrze liczyć 150kcal za 3 średnie sztuki
Cześć, co słychać w ten niedzielny poranek? :D
cześć:D do tej pory jest dobrze:D ale i tak mnie okrzyczycie zaraz za moje śniadanie... :roll:
Zjadłam 2 wasy z serkiem = 80kcal
więc na śniadanie malutko...
Na drugie jem banana (120kcal) wiem, że na diecie nie bardzo banany można, ale został mi w domu tylko 1 banan:) innych owoców nie posiadam.
Na obiad mam ziemniaki (malutko - 100kcal) i mięsko z sosem z grzybkami... ile taki sos może mieć kcal?? hmm pół chochli ( albo mniej)??
no śniadanie karygodne... ale podejrzewam, że po prostu nie chcialo Ci sie jesc :) musisz wiec wiecej zjesc na drugie - moze troche wiecej niż tens am banan?
z bananami jest tak, że istnieje opinia ''ze tuczą''... ale dlaczego? czy 120kcal może utuczyc? chodzi tu o umiar. moj facet kupuje banany kiściami i zjada jeden po drugiem z 5 bananow jeszcze na zakupach (on to może - cwiczy i jest bardzo aktywny) ale my tez mozemy jesc na diecie banany - byle w limicie :)
Ja za bananmi nie przepadam, ale jak już nic nie ma w domu, to i banana zjem... wczoraj kupiłam sobie pomarańczę ale chyba się nie zmieszczę w limicie jak i jeszcze ją zjem, więc bezpomarańczowo dziś będzie :)
Śniadanko faktycznie kiepskie. Żadnego pomidora ani nic?
no nie chciało mi się rano jeść... bez pomidora :roll: jakoś nie miałam na nic ochoty rano:)
Kurczę ile może mieć taki sos?:D
Staram się nie jadać takich sosów właśnie dlatego, że nigdy nie wiem ile może mieć kcal :lol: