hehehe![]()
kurka to dobry pomysł z tą coca colą light na wieczór![]()
hehehe![]()
kurka to dobry pomysł z tą coca colą light na wieczór![]()
miesnie moga zebrac wode?![]()
oczywisciepuchną po treningu
dlatego np. po bieganiu obwód uda sie zwiększa. to tylko woda która sama schodzi. woda w mięśniach pomaga je oczyścić z produktów ubocznych przemiany materii i je odkwasić. wszelkie stacki kreatynowe powoduja większa retencję wody w mięśniach własnie dlatego plus ''wepchnąć'' w nie wartości odzywcze. dlatego koksy po silowni są ''spuchnięci''
![]()
oj, to dobrze wiedziec, dzieki![]()
Czyli po intensywnym treningu wazy się więcej![]()
tak, ale tylko chwilowo. jezu co Wy sie przejmujecie - to tylko woda![]()
Właśnie ! Już lepsza woda która raz dwa zejdzie niż taki tłuszczyk ...![]()
Nie o to chodzitylko jak byłam na diecie to zawsze wazyłam sie po ćwiczeniach
![]()
Chciałaś sprawdzić czy już schudłaś ?![]()
Zakładki