Wersja do druku
Rozumiem, że zabawa była udana ;)
Widzę też, ze na weselu z dietką Ci całkiem dobrze szło ;)
Bo przecież musziałaś coś jeść :)
Tylko ta pizza w ten jeden dzień mi sie nie podoba, tak zaraz po kinie ..
Ale raz można ;) I wogóle to pewnie wszystko wytanczyłaś ;)
I tak bardzo dobrze :)
Jak ja byłam ostatnio na weselu (powiedziałam sobie : "nie obżeraj się!") to jadłam i jadłam.. no nic... jakoś tak wyszło. A u ciebie poprostu pięknie! :D
A ta pizza? aaa tam... :D od czasu do czasu można sobie odpuścić, co nie nika1990 :D
Nika sobie nie umie odpuszczac :) jeszcze nie widzialam takiej samodyscypliny :)
wiadomo, że od czasu do czasu można sobie na coś takiego pozwolić, tyle, ze ja to chyba za często sobie pozwalam :roll:
jedno pytanko :idea:
czy od jazdy na rowerze łydki mogą się powiększyć od mięśni :?: bo bardzo bym chciała mieć szczuplejsze łydki, a właśnie ze sportu to najlepiej lubie na rower, takie zwykłe ćwiczenia mnie szybko nudzą :roll:
Właśnie, że rower jest zaliczany do sportów, które nie rozwijają ich jakoś ekstremalnie. W odróżnieniu od biegania po schodach i skakanki.
aleee aleee pod warunkiem ze sie jezdzi bez obciazenia!! jezeli jezdzisz bez obciazenia (czyli na pierwszej przerzutce czy jak to sie mowi :D) to wtedy nastawiasz sie na spalanie.....natomiast jezeli jezdzisz na np 7 to wtedy buduje ci sie masa miesniowa bo jest obciazenie na nogach...ja jezdze na 1 (na rowerku stacjonarnym) zeby schudnac z ud...nawet cos tam idzie :)
Nparawde ?? To ja caly czas na 7 przerzutce jezdzilam :D a myslalam ze spalam kcal. Moze cos tam spalilam...
Ojj... to ja też o tym nie wiedziałam :) Ja jeździłam na 7 lub 6 przerzutce. Ja tam widziałam różnicę, mi tam dużo łydki nie przeszkadzają, bo jestem tancerką. Nawet się przydają, bo mam 27-28 cm jak dobrze pamiętam. Ale bardziej mięśni niż "sadełka" w tym jednym miejscu (mogło by być tak wszędzie) :D
ja nie mam rowerka stacionarnego :(:(
musze wźąść mamy i pojedzić eh.. mój sie zepsuł..
powodzenia :*
yyyy... ja cały czas jeżdżę na 6 z tyłu i 3 z przodu :lol: przyzwyczaiłam się, bo przez dłuższy czas tylko te przerzutki mi działały :roll: teraz mam naprawione, ale dalej mykam na najcięższych :lol: no to się muszę na lżejsze przerzucić :D
Kinia zazdroszcze łydek :D 27cm to bardzo szczuplutkie muszą być :D ja mam prawie 10cm więcej...