Wątek: wciąż wstaję i upadam.. pomocy

Chyba już nie zdążysz skorzystać z mojej rady, bo pewnie wszamałaś tego kurczaka już
W każdym razie chcialam poradzić, abyś zjadła go ale bez skórki Bo ta skórka ma najwiecej tłuszczu i kcal A samo mięsko nawet z rożna, szczególnie pierś, to zdrowe jest Bo białko, itp
A chlebek czosnkowy jak chlebek - jakiś dodatek musi być
Ale tak na marginesie - aż 2 kurczaki? Moja rodzina(mama, tata, ja, siostra-22 lata) zawsze je jednego... i jesteśmy najedzeni

u mnie tez byl dzis kurczak ale zem go nie jadla tylko gryzka jednego

uwielbiam kurczaka a najbardziej to skrzydełka i udka z grilla

a ja uwielbiam kurczaka ale tylko piers

Ja lubię brzuch kurczaka (jakkolwiek to się fachowo zwie xD).

Zamieszczone przez Nika1990

Chyba już nie zdążysz skorzystać z mojej rady, bo pewnie wszamałaś tego kurczaka już
W każdym razie chcialam poradzić, abyś zjadła go ale bez skórki Bo ta skórka ma najwiecej tłuszczu i kcal A samo mięsko nawet z rożna, szczególnie pierś, to zdrowe jest Bo białko, itp
A chlebek czosnkowy jak chlebek - jakiś dodatek musi być
Ale tak na marginesie - aż 2 kurczaki? Moja rodzina(mama, tata, ja, siostra-22 lata)zawsze je jednego... i jesteśmy najedzeni

Zjadłam tą skórkę bo ją uwielbiam, ale tylko trochę
Tak coś podejrzewałam, że ma sporo kcal .
Chlebek był tostowy .

Co do marginesu: Tak, aż dwa kurczaki i też zjedzone w 4 osoby, choć trochę jeszcze zostało. Np. ja zjadłam to samo na kolację(mniejszą porcję) z pomidorem, bo mi się wymyślać nie chciało :].

Zamieszczone przez diamond

u mnie tez byl dzis kurczak ale zem go nie jadla tylko gryzka jednego

Czemuż? Kurczak jest pyszny ;p

Zamieszczone przez madzix

uwielbiam kurczaka a najbardziej to skrzydełka i udka z grilla

Zamieszczone przez AguniaSopot

a ja uwielbiam kurczaka ale tylko piers

Zamieszczone przez Arventh

Ja lubię brzuch kurczaka (jakkolwiek to się fachowo zwie xD).

Cała anatomia

~ ~ ~

Najgorsze dzisiaj jest to, że się WCALE nie ruszałam.
Cały dzień przesiedziałam na gadaniu na gg ze znajomymi i czytaniu sterty gazet... leniwa jestem... W sumie wczoraj też nijak było...


Ech .... pragnę żeby tak mi się chciało ćwiczyć jak mi się ćwiczyć nie chce. Zmuszę się :>

nie jadlam bo jak przyszlam do domu to same zwloki zostaly bezmiesne!

cwicz cwicz

To ja tez sie dolacze i powiem, ze najbardziej lubie piersi z kurczaka

ja bym mogła zjeść całego ! z ziemniaczkami mniaaaam xDD
a no ja też muszem poćwiczyć
powodzenia ;*

Witam

Widzę, że mamy podobny homor (watek naszego trolla JuziaMała).
Już ciebie lubie

Trzymam kciuki za dietkę i będę dopingowała w ćwiczeniach.
Może razem nam sie uda?

Móje dzienne minimum ruchu jakie narzuciłam to:

- 15 min. stepper
- 15 min orbitrek
- 15 min rower stacjonarny
- 15 min twister
- Areobiczna szośtka Weidera (dzisiaj będzie 3 dzień kolejnej serii jaką robię)
- ćwiczenie odwodzicieli ud na motylku-agrafce
- 3 ćwiczenia po 15 wymachów gryfem pod sznangę
- 15 przysiadów z gryfem pod sztangę na barkach

Zmotywowałam ?
Dzisiaj kolejny 3 dzień ostrego ćwiczenia.
Ja na 100% zrobie cały zestawik a ty co planujesz?

PS. Nic tak nie działana cellulit na udach i pośladkach jak ćwiczenia.
Przekonałam się o tym na własnej skórze dosłownie !!!