Wątek: Dietka 1200 :)

Kurcze, widze ze z nas same kucharki! ja też strasznie lubie gotować a piec to już wogóle uwielbiam!

ale ja nie mogę wychodzić wcześniej bo ja za wolno chudnę jak spadnie mi podczas wychodzenia kilo albo 2 to bedzie to max

CI już tak mało zostało 3 kg
Zazdroszczę :P

Hej dziewczyno :*
Ale pamiętaj, żebyś napewno więcej niż planowałaś nie schudła, bo my się będziemy martwić!

parapet napewno sobie poradzi

no mam nadzieję Ynkus

tak w ogóle to planuję wychodzić 4 tygodnie i co tydzień dodawać 150kcal aż dobiję to 1800, co wy na to? a może lepiej dodawać po 100kcal?

ja bym radziła po 100 kcal.

100 kcal, po może organizm bardzo się przyzwyczaił do małej dawki, a jak nie będzie jakichś negatywnych następstw na wadze to ruszyć z buta i więcej

no sama nie wiem jeszcze nad tym musze pomyśleć

zawsze możesz zwiększyć aktywność fizyczną