Wątek: Dietka 1200 :)

Skoro ruchu masz mało to dodaj chociaż 15 minut ćwiczeń i powinno pomóc

witam, na wage postanowiłam nie wchodzić w najbliższym czasie, może tak za 3 albo 4 tygodnie, bo inaczej to tylko mnie wkurza.
Jutro dodatkowo na wesele idę, czyli wyżerka będzie. Postanowiłam jutro do wesel zjeść jakieś 400 kcal czyli porcje po 100 kcal co jakieś 2-3 h. A od 18 na weselu, będę.
Postanowiłam, że skoro nie często sie taka okazja zdarza, to pozwolę sobie na małe co nieco. Tortu jednak nie zjem, bo wyszło by wszystkiego za dużo. Ciepłe dania też będe jeść ale w ilościach takich tylko do popróbowania, bo po co się obżerać, wole te kcal przeznaczyć na ciasta których praktycznie od początku diety nie jadłam. Co o tym myślicie, planuję zjeść jutro tak max 2000 kcal w ciągu dnia. Chyba wiele to jednorazowo nie zmieni?

A dziś zjadłam
śnidanie 400kcal
płatki owsiane z mlekiem, alpra soya, 8g migdałów, pomidorek malutki chyba 10g miał, jedna maca
II siadanie 150kcal
grahamka z twarogiem
obiad 300kcal
100g piersi z kurczaka, 300g kalafiora, odrobina dorsza wedzonego
podwieczorek 120kcal
winogron, pomidor z twarogiem
kolacja 280
szprot w pomidorach dwie wazy, winogron

czyli przekroczyłam 1200 to ŹLE

wlasnie sobie przypioomnialam ze na ostatnim weselu tylko gryzka tortu zjadlam

eh wole w ogóle nie próbować bo może sie to źle skończyć ale jak znajde na tym weselu makowca to sie nie powstrzymam

Makooowiec to złoooo!

to ogromne zło siejące spustoszenie wszedzie gdzie je napotkam

ja tma jadlam wszyyyystko co chcialam ale oczywiscie nie wiecej niz po dwie sztuki czegos ale raczej wiekszosc rzeczy probowalam a w dzien wstalam tak pozno ze tylko obiadek przed jadlam next wesele 20 pazdziernika

ha-ha. a ja praktycznie na jakimś weselu byłam raz w życiu zapieram się przed tym rękami i nogami, nienie - nie wchodzę w takie układy.

Parapet, no nie dietkuj tak, możesz sobie pozwolić na wszystko w małej ilości <patrz przykład: Mayha>.

blee ja nie lubie wesel, bpo zazwyczaj wtedy nie znam tam 90% ludzi, a w moim wieku nikogo, to sorry, siedze tylko, jem i sie gapie

ja tez wesel nie lubie, ale niestety to tak bliska rodzina, ze nie ma mozliwości żebym sie tam nie pojawila no ale mayah je chyba z 1700 tak? no a ja tak nie będę chudła, a jesli już to bardzo wolno. A mi marzy się 50 kg do stycznia