Wątek: Dietka 1200 :)

<krzyczy> do nauki!!!!


doleciałaś do książek?

no zaraz dolecę tylko nie mogę od forum odejść nieźle uzależnia, ostatnio doszłam do wniosku że praktycznie 80% czasu który na necie spędzam to siedzę na DIETA.PL

wlaśnie tak patrze, ze też sie uzależniam miałam wejść tylko na chwilkę, a siedze już przeszło godz. na szczęście nic już nie musze robić tylko zęby i lulu

no no ja dziś chyba 4 raz na forum weszłam, i znów spędzam tu jakieś pół godziny

jutro już nie będzie tyle czasu zapewne

ja jak siadam do neta to zawsze do was wskakuje

Parapet; ćwicze tak już z dwa tygodnie, ale nie do końca regularnie! Ale wczesniej juz na moim steppciu xD ćwiczylam;D Cwicze po jakies 25 minut bez przerwy. I biore jak najmniejsze obciążenie, dzieki czemu mięśnie na łydach moich wielkich mi nie urosnął;] tak sądze.. ;D
Oj na forum to ja siedze co najmniej 2 godziny dziennie xD ciągle przylaże i prawie tylko tu siedze!!;D
Pozdrawiam;***

siemka, ale miałam nauki przez ostatnie dni, ani chwili na komputer nie miałam, ale na szczęście dietkę trzymałam, dziś mój jadłospis jest jakiś dziwny mam wrażenie że nie zjadłam niczego konkretnego tylko tak jem wszystko ale po trochu
śniadanie 330kcal
pomidor, pół trójkącika serka topionego, maka, waza, wafel ryzowy, jabłko, kawa, migdały
II sniadanie 170kcal
grahamka z twarożkiem
Obiad 300kcal
makrela wedzona, kalafior, migdał, marchew, waza, rosół w proszku

na kolację zjem chyba budyń malinowy a na podwieczorek małą pomarańcze no i będzie ładnie 1200

a tak w ogóle to jestem z siebie DUMNA siostra dwa dni temu kupiła makowca (moje najukochańsze ciasto, kiedyś potrafiłam zjeść pól na raz) nie ruszyłam ani kawałeczka
nawet mnie jakoś nie ciągnęło, normalnie siedziałam sobie w kuchni ze wszystkimi domownikami jak je pałaszowali i nic nie ruszyła, no nawet nie wspomnę że ostatnio nie ruszyłam jabłecznika który mama zrobiła coś się ze mną dziwnego dzieje chyba jakis detox na te diecie przeszłam

hehehe gratuluje

no jestem super malina a jak twój rower, jeździsz jeszcze, ja się staram na tym stepperze chodzić ale z każdym dniem coraz bardziej go nienawidzę