Wątek: Dietka 1200 :)

ok dzieki madam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ściągnij sobie ten program....mi akurat nie chce się ściągnać ale moja kumpela go ma i zadowolona :P

oo dzieki marcia ale miałam już ten program kiedyś i jakiś nie dokładny mi się wydał no ale jeszcze raz dzięki

dziś pierwszy raz w zyciu melona jadłam, pychota

Mniam mniam melonik też ym z chęcią zjadła.Może pomyśle nad tym jutro Życze smacznego barszczyku z uszkami i powodzenia :*

Ja za melonami nie przepadam
Miłego dnia

Melony są pyyyszne, zgadzam się A najlepsze są takie naprawdę dojrzałe... Miłego dnia

no to teraz małe podsumowanko
sniadanie 310kcal
płatki cheerios z mlekiem, alpra soya
II śniadanie
190 kcal
250g melona, wafel ryżowy, kawa z saszetki
Obiad 375kcal
barszcz z uszkami, jabłko
Podwieczorek 140kcal
400g brokuł
Kolcaja
zostało 180kcal hmm co ja zjem, jeszcze nie wiem ale chyba serek wiejski z wazą

może być?

Jak dla mnie bardzo dobrze. Dużo warzy, owoców tak 3maj

Pysznie u Ciebie Serek mniam mniam jak ja kocham nabiał

Widze,że dzisiaj dobrze Ci psozło.

Powodzenia :*

ale mam dzis nauki, jutro 2 klasówki i na 99% dwie karkówki ten tydzień w oógle zakręcony będzie, ale jedzonko dzis pyszniutkie miałam

sniadanie 300 kcal
pomarańcza, otręby z mlekiem, maka z jogurtem naturalnym i pomidorem
II sniadanie 200 kcal
pieczone jabłko z cynamonem, 8g migdałów
Obiad 325kcal
pieczarki, jajko, kalafior, pomidor
Podwieczorek 110kcal
3 wafle ryżowe
Kolacja 265kcal
budyń sojowy


te pieczarki z jajkiem tak mi zasmakowały, że jutro tez je zjem