Wątek: Potrzebuję pomocy :( (fot.s.16,39,76,90)

Zamieszczone przez Devise

żal, żal.. za takie coś chciała bym się kopnąć w dupę ale nie potrafię..
Wy to zróbcie ale tak mocno żebym nie mogłą na niej usiąść przez następny tydzień..

*kopie w d*pę obiema nogami* *bije zatrzaskiem pasa* *bije mopem* a na koniec - *obrzuca Ciebie zginłymi ciasteczkami xD*
<śmiech szaleńca>

sjuper te zgni łe ciastka to dla obrzydzenia?? :kopniak w dupe:

Już po kolacji..
od czasu jak pisałam nie zjadłam słodkiego.. eh.. ani nic nie podjadłam.. ale to rano.. no masakra
Głupio mi i wstyd ..
Tak bardzo chciała bym być chuda a nie potrafie nic w tym kierunku zrobić zawsze skopie zawsze zawale..
Tak łatwo mówi mi się 'nie' i 'stop' kiedy ktoś jest obok.. ale jak jestem sama.. ja i lodówka no.. no po prostu nie umiem..
już wolę iśc do tej skzoły i tam ślęczeć cały dzień na bułce niż siedzieć w domu z nosem w lodówce i sie obżerać byle czym

Zamieszczone przez Grubcia1992

sjuper te zgni łe ciastka to dla obrzydzenia?? :kopniak w dupe:

nom i tak dla ubarwienia troskliwej wypowiedzi

Zamieszczone przez Devise

Już po kolacji..
od czasu jak pisałam nie zjadłam słodkiego.. eh.. ani nic nie podjadłam.. ale to rano.. no masakra
Głupio mi i wstyd ..
Tak bardzo chciała bym być chuda a nie potrafie nic w tym kierunku zrobić zawsze skopie zawsze zawale..
Tak łatwo mówi mi się 'nie' i 'stop' kiedy ktoś jest obok.. ale jak jestem sama.. ja i lodówka no.. no po prostu nie umiem..
już wolę iśc do tej skzoły i tam ślęczeć cały dzień na bułce niż siedzieć w domu z nosem w lodówce i sie obżerać byle czym

Dobrze ze chociaz zjadlas to rano (: Jak czesto sie powtarza podjadanie przy siedzeniu samej w domu to jest to warte przeanalizowania - wymysl punkty zaczepienia na zapas w takich przypadkach .. tzn. zajmij sie czyms innym (; (: Nie jesteś gruba, nie przejmuj sie tak tym . pamietaj ze zawsze masz forum, jak chcesz cos zjesc mozesz sie nam tu wyzalic i wyrzucic to w poscie aha, no i dostajesz ode mnie wielkiego kopa kolejnego... tym razem z glana - *KOP* <3 ahyhyhi.. masz ladnie zrzucic te 4-5 kg

oo glaaanyyy.... <3 ma miłość
Aaaa ja mam taki sposob, ze jak zjem cos niepotrzebnego to mam wiecej cwiczen

Zamieszczone przez Devise

Już po kolacji..
od czasu jak pisałam nie zjadłam słodkiego.. eh.. ani nic nie podjadłam.. ale to rano.. no masakra
Głupio mi i wstyd ..
Tak bardzo chciała bym być chuda a nie potrafie nic w tym kierunku zrobić zawsze skopie zawsze zawale..
Tak łatwo mówi mi się 'nie' i 'stop' kiedy ktoś jest obok.. ale jak jestem sama.. ja i lodówka no.. no po prostu nie umiem..
już wolę iśc do tej skzoły i tam ślęczeć cały dzień na bułce niż siedzieć w domu z nosem w lodówce i sie obżerać byle czym

ja to mam tak wieczorem..jeszcze gorzej

ja gdy tylko sama zostaje w domu mam jakis napad na slodkie.. moglabym zjesc nawet metrowego krolika z czekolady wazne ze bym jadla..

Dzięki za kopy
Dzisiaj już lepiej.. podjadłam ale naprawde malutko i nie słodkie tylko makaronu ;p
Za to miałam kiepski obiad bo pierogi ;p

Jest ok. tak mysle, co prawda nie jestem na diecie, nie licze kcal ale nie obżerałams ię dzisiaj byle gównami.

Eh.. z tym jedzeniem do najgorzej jest u mnie własnie w ciągu weekendów jak jestem w domu a nigdzie nie pójde albo moment po moim powrocie ze szkoł aż wróci mama.. to smieszne bo to jest czas od 14:45 do ok. 15:30 a ja potrafię zjeśc połowe chleba z margaryną, czekoladą, dżemem itd.. ;/

ja też tak potrafię. w krótkim czasie. a potem tylko ból brzucha, z przejedzenia ;/

Uwaga! Przełom.
Rozmawiałam z mamą wczoraj wieczorem. Przechodzę na dietę ^^ ok. 1200kcal
5 posiłków dziennie, eliminuje słodycze (ewentualnie coś tam od okazji lub w niedziele)
Mama kupiła pieczywo chrupkie, brokuły moje kochane, jakiś serek. A jutro trzeba się wybrać po grejpfruty i dokupić makaron graham
Na początek zrobię sobie na obiad kotleciki sojowe, a potem wyciągnę w weekend mamę po rybę jakąś.
W dni kiedy chodzę do szkoły myślę, że to będzie wyglądało mniej więcej tak.
I Śniadanie -- jogurt activia lub muesli z mlekiem lub pieczywo chrupkie z szynką lub z pomidorem i sałatą..
II śniadanie - bułka grahamka z jakąś chudą szynką lub jakiś serek (najwyżej zabiorę ze sobą łyżeczkę a co mi tam) lub jogurt pitny

W dni wolne lub sobotę będę jadła sobie jajecznicę może albo omlet.. :P
A w niedziele rodzinne śniadanko więc może kupię sobie ciemny chlebek (pakują po 4 skibki czasami -- 2 dla mnie 2 dla mamy), dlatego tak rozdzieliłam bo w wolne dni obiad je się wcześniej (normalnie to jest godzina 15-16) gdzieś koło 13-14 i dlatego nie będzie II śniadania ale za to bogatszy podwieczorek (oby nie w słodycze).

Jak długo wytrzymam?
Zaczynam od hm. W zasadzie nie wiem od dzisiaj lub jutra tzn. można powiedzieć że od dzisiaj tyle, że na obiad zjadłam zupę jakąś chyba żurek + wkrojona biała bodajże kiełbasa