Wątek: Księzniczka się odchudza :p (foto str. 1 i 7)

tak tak musi sie udac
3mam kciuki ;**

:***

dzieki za miłe słowa, to mi pomaga
wczoraj było około 1700 kalorii jak narazie chce normalnie jesc.
od nowego roku przez miesiąc 1000 potem a następny miesiąc 1200, potem w trzecim miesiącu wrócę do 1500

dzis na śniadanko ryba po grecku

Powodzenia.
3mam bardzo mnocno kciuki

Zamieszczone przez Princesss

dzieki za miłe słowa, to mi pomaga
wczoraj było około 1700 kalorii jak narazie chce normalnie jesc.
od nowego roku przez miesiąc 1000 potem a następny miesiąc 1200, potem w trzecim miesiącu wrócę do 1500

dzis na śniadanko ryba po grecku

Dobrze, że chcesz jeść normalnie - podkręcisz metabolizm i przygotujesz się do diety :] tylko nie lepiej zacząć od tych 1500kcal i uciąć?

ahh rybka po grecku^^

jeżeli tak będzie lepiej to oki :P
dzięki za pomoc

szczesliwego nowego roku..


i od jutra już ścisła dieta ;p

Miłego dnia ;*

TO WIEC TAK

prawdziwa dietę z ćwiczeniami zaczynam od PONIEDZIAłKU
teraz do tego czasu ureguluje metabolizm bo nie dobrze jest niedobrze z nim
boje sie ustac na wage ://///

a jak chcesz uregulowac metabolizm?

jeśc dziennie 1500 kaloii a od poniedziałku 1200 itd bede zmiejszać
bo był czas ze jadałam raz 1000 kaloii raz 500 a raz 2000 wiec trzeba jakoś to wszystko uregulować