Wątek: 28.09.2007r. początek nowego życia...

och....................... ja chyba jednak nie potrafie no i zjadlam o wiele za duzo około 5000 kcal...
jestem beznadziejna i nie potrafie nie powstrzymac!!!

U mnie jest to samo, a najgorzej to jak zjem bułkę słodką w szkole to potem myslę "i tak zjadłam bułkę więc co za różnica czy zjem jeszcze cukierki". No i pożeram!

mam to samo !!
identycznie!

od tego odchudzania mam sny
ze jem jem jem słodycze a potem wymiotuje,
jenki nie chcę sie jakaś psychiczna zrobić..

Witajcie!!! Jednak sie nie poddalam i bede walczyla dalej...
no dzisiaj zjem mniej niz 1000 kcal
bo to ma ybc taka mala kara za wczoraj

a no i jeszcze jedno mam pytanie ile kalorii ma kebab, bo obiecalam ze pójde jutro z kolezanka na kababa zanim zaczelam się odchudzac i jak mam go policzyc...

kebab tez lubie kebab i jem go przynajmniej raz w tygodniu na spotkania z przyjaciólmi..
i tez jestem ciekawa ale zdaje mi sie ze to zależy jaki .. bo niektóre kebaby gdy zamawiasz mały jest całkiekiem duży.. wiec to zależy ale zdaje mi sie że okolo 500 kalorii nie więcej.
jak sie odchudzasz powiedz czy moze ci podac kebab bez bułki ;/ chociaż ona to tez trochę smaku daje..
no nie wiem..

Hej Kiniuch
Szczerze mówiąc nie wiem ile mam kebab, bo nigdy nie jadłam i jakoś mnie nie ciągnie
A co do diety to mam nadzieję że dobrze idzie, co??

och......... nic mi nie wychodzi dzisiaj znowu się nazarłam...
wiecie co mysle sobie ze jutro jak przyjde po szkole, ustale sobie zalozenia i od soboty oficjalny starcik z dietka...

Myślcie ze to dobry pomysł??
bo moze ja się powinnam czegoś trzymac
jakiegoś planu?? co?

powiem Ci szczerze.
Miałam to samo co Ty...
tz.. dziś mówiłam od jutra.. jutro od poniedziałku itd..
to nie jest dobre.. bo raz sie odchudasz a raz wracasz do wagi
i jędrość ciała jest coraz gorsza..
nie wiem jak Ci poradzić..
po prostu bądź stanowcza

Kinuch175, sprubuj raz sobie powiedzieć: ODCHUDZAM SIE OD DZISIAJ!. Ja ostatnio cały czas zmieniałam date rozpoczęcia diety i oczywiście prztyłam pare kg. Wiesz już co to jojo i napewno nie chcesz sie jeszcze raz przekonać sie do czego jest zdolne...
Ale mam nadzieje, że dzisiaj już było dobrze ?

no własnie tez jestem Ciekawa jak Ci poszlo ??