Wątek: 28.09.2007r. początek nowego życia...

hehe cel? mieć tyle ile kiedyś, czyli 52 kg... wzrost 165 cm...waga teraz...ehhh....cos z 80 :/

noemcia spokojnie na pewno to zrzucisz jak ja zrzuce to Ty tez...
a jaką dietke stiosujesz?

aaa... i jeszcze jedno podliczylam sobie i wyszło mi już 1220 kcal...

hm... 1300 kcal... wiem, ze schudnę - kiedys schudłam 23 kg

23kg? wow.
w jaki sposób? ja chciałabym zrzucić przynajmniej z 7-10kg i nie potrafie się za siebie wziąść

było minęło..wróciło... :/ długo by opowiadać... a jak...siedziałam na diecie pól roku i spadło ;P

kiniuch dzieki ze wpadlas do mnie) bede trzymac za Ciebie kciuki napewno dasz rade))pozdrawiam!

Kiniuch, napewno dasz radę! 1200kcal + ćwiczonka aerobowe i na co bardzej "uciążliwe" części ciała i już niedługo zobaczysz efekty
Trzymam kciuki

witajcie!!!wczoraj nie poszło zbyt dobrze, musze być bardziej konsekwentna,
ale dzisiaj waga pokazała 83,5 kg... to chyba dobrze
ale moje wymiary sa okropne, oto one:
biust-115 cm
talia-90 cm ( porazka normalnie )
pas-102 cm
biodra-104cm...( bez komentarza )
udo l/p-65cm/64cm
łydka l/p-42cm/41cm

Wymiary sa okropne i niedopuszczalne... musze zaczac cwiczyc zwłaszcza na oponke!!!

dasz rade mi tez na początku było ciężko
ale z 76 kg kiedy schudłam na 60 pomyślałam ze mogę więcej..
miałam mala przerwę
zaczęłam się znów odchudzać i tak dziś mam 57 kg i do 54 jeszcze trochę brakuje