Wątek: będzie dobrze, bo będzie dobrze i nie będzie źle.

Ja też jestem świadoma, że mam odżywiać sie zdrowo, a i tak sie obżeram.
Makabra.
<kop w dupe> ;P

ważne, żeby w miarę szybko zebrać się w kupe. każdy ma chwile zwątpienia, ale potem przeważnie motywacja jest większa

Paciutku -
ja zawsze byłam wyjątkiem moje zbieranie się zajmuje mi już jakieś 3 lata od pierwszego odtłuszczania

daamy radę

w naszym fachu nie ma strachu. jak nie my to kto? damy radę!

ojj Requiem, Requiem.. Widzę, że nie dość, że obie powracamy w tym samym czasie, to obie na Therm Line II jedziemy.
3mam za Ciebie kciuki! :*

Cherry - i ja za Ciebie też kciuki trzymam.
co do TL2 - ile tabletek bierzesz dziennie? 2 rano i 2 popołudniu?

Czarnuszko - rozwalił mnie ten tekst

wcześniej brałam po 2 przed śniadaniem i 2 przed kolacją..tzn następnym posiłkiem.. bo tak się składało, że w ogóle obiadów nie jadłam..
czyli zjadałam je przed posiłkami
i od dziś znów je zaczęłam brać.. wszamałam 3 naraz przed kolacją..której nie było :]

aha ; ) podobno trzeba zjeść przynajmniej 2 opakowania żeby cos dało... zobaczymy jak to będzie. fajnie, że jest tylko kofeiny w tym, bo nigdy nie mam czasu na kawkę


edit
mam nowego ava w sumie można traktować go jako moje zdjęcie^^

Tzn wiesz co..ja chudłam, ale to było tak, że nie byłam święcie przekonana, że to tabletki.. Po prostu ubzdurałam sobie, że skoro je jem, to muszę też ćwiczyć i mniej jeść, bo szkoda je brać jak np 'witaminy'.. I nie wiem, cz wtedy pomogły mi te tabletki, czy moja 'silna wola'.. Od dziś już tak porządniej po długiej przerwie zaczynam 2 opakowanie.. zobaczymy co to będzie

zawsze coś, przynajmniej ta motywacją

śn
jogurt ananasowy /150/
maleńka bułka pszenna /90/
syrop malinowy /30/

>> 270kcal


blablahh, nudzi mi się i mam ochotę się nawpychać .. nie idę na stepper, bo wczoraj byłam a podobno co 2 dni najlepiej