Wątek: będzie dobrze, bo będzie dobrze i nie będzie źle.

uwielbiam krówki, jak wszystko co słodkie
ale surowego jajka to bym nie zjadła

ee z tym jajkiem, raczej surowego też bym nie ruszyła

jezu ja tez surowego jajka albo miesa albo skorupki O_O skorupka od jajka pokruszona mi sie kojarzy ze ma smak paznokcia

Mi sie tak nie kojarzy, bo nie obgryzałam i nie wiem jak smakują paznokcie, więc jaak?

skorupki od jajka nie jadłam JESZCZE, ale zamierzam <tylko jaja muszę mięc wiejske>.

zapewne starta w młynku do kawy na proszek i dodana do kaszy/musli nijak będzie smakować.


dziewczynki, ale fajny dzień mam jutro jadę do teatru i jakiegoś zamku zamiast szkoły, więc zapasy wezmę... wodę i kanapki na czarnych chlebku! bojęsięsłodyczy wpychanych mi przez kumpele, ale dam radę.


dziś dużo chlebka zjadłam, ale to przez to, że się spóźniłam do szkoły..

śn:
kromka chleba czarnego /100/
dżem /40/


II śn:
2 x kromka czarnego chleba /200/
dżem /80/


po szkole:
jogurt naturalny, 140g /85/
2 x łyżka siemienia lnianego /130/
łyżka pestek dyni /40/
3 x łyżka otrębów /60/
2 x łyżka musli tropikalnego /75/
[i chyba tyle w tej ciapce było za ten posiłek wyszło 390kcal, ale się opłaca]

____total dziś 670, zostało mi jeszcze 530 kcal.

wczoraj trochę znów zawaliłam, bo zjadłam na wieczór 4 kostki czekolady [którą w siebie wmusiłam, nie wiem po co i z jakiego powodu], ale przynajmniej jakoś się opanowałam . dziś już nie będzie żadnej wpadki.

to moje pseudo musli jakoś ciężko wchodzi... w sensie zjadłam niecałe 2/3 i już nie daje rady... ygh.


a teraz lece do warzywniaka, mam 10zl i nie zawaham sie go użyć xD

wiesz ja mam podobnie..
wiem ze jak jem przytyje i ze nie bardzo mogę
ale jem dalej ;/

obiad:

450 g warzyw na patelnie /220/
mini kawałek kurczaka gotowanego /45/



ponadto:

4 kostki czekolady /120/
mleko do kawy /30/

total: 1085 kcal, na kolację mam 115kcal, ale pozwolę sobie zjeść 215 dzisiaj sprawdzę czy podchodzi mi kefir

Oj ja uwielbiam kefirek xD
bardzo ładnie dziś

hihi, dzięki, ale znów będę miała wpadkę - do tego świadomą:

ajerkoniak. z okazji rocznicy starszych. kocham ajerkoniak [ !! ]


nie wiem czy nie dać sobie limitu 1500kcal. praktycznie to nie będzie 0,5/1 kg na tydzień, ale w końcu chcę żyć .

jak nie dajesz rady i myślisz zę 1200 to mało
jedz 1500 nawet będzie to lepsze dla CiEBIE