Wątek: :)))

łee.. nikt do mnie nie zagląda brakuje mi Was

dziś sobie diete kompletnie odpuściłam, tradycyjnie od południa, bo jak wiadomo wcześniej byłam w szkole. z ruchu też nic nie było dziś poza pójściem do szkoły oczywiście

jutro już biorę się za dietę!!!!!!

ja jestem nie martw sie niczym tylko jutro ładnie dietkuj a pójście do szkoły też potrafi zmęczyć, więc z ruchem nie tak źle

Siemka ja też jestem Widze że też masz 15 lat super Powiem ci jedno zazdroszcze ci wzrostu bo ja mam 164 i też waze 55kg i wcale nie wyglądam tak żle czyli z ciebie musi być laska więc nie potrzebna ci żadna dietka ale jeżeli źle sie czujesz w swoim ciele To jak chcesz Buzki i będe cie odwiedzać

dziękuje Ci Monitko jutro mam impreze rodzinną, więc nici z diety..znowu trudno, w niedziele zaczynam i już się nie dam

E no.. moim zdaniem pięknie ważysz, jak nie dieta to ćwiczenia, przepalić odrobinę tłuszczyku na mięśnie

oki oki oki

zaczynam od dziś, raczej jest to kontynuacja, ale ostatnio zawalałam

dziś zjem:
2 jabłka
kawałek tortu
serek wiejski i pomidor

wyjdzie z 1000 kcal. co prawda siedze na 1200 ale ostatnimi czasy na za wiele sobie pozwalałam ale jutro już normalnie

eee źle za mało, zamień ten tort na coś pożywnego

nie moge będą mi kaząć zjeść..ale jutro już normalnie i pożywnie

masz dopiero 15 lat to jeszcze urosniesz i twoje cialo sie mega zmieni...lepiej po prostu pozbadz sie kompleksow zamiast dietkowac, bo jak to bedziesz robic tak jak teraz, to tylko ci sie organizm poniszczy.

heh..myśle że już urosłam i moje ciało już się zmieniło..nie chce przecież dużo chudnąć, tylko tak żeby dobrze sie ze sobą czuć..Wam się chyba wydaje że ważąc te 55 kg wyglądam tak świetnie, a tak wcale nie jest..wszystko zależy przecież od budowy