Wątek: ślimaczym tempem do celu. ;) (zdjęcia strona 7,8 i 17,50)

tu u mnie już tłuszczyk leci. ;p

w depresje mowisz popadałas....?

ja ja mam caly czas....wiem ze tylko schudniecie mi pomoze ale..nie mam sil, motywacji by zaczac ...w przeciwienstwie do Ciebie

powodzonka !

Hari , dobrze Ci idzie .
Ja jestem 8 dzień na diecie i wogóle nie czuję głodu . Kiedy przechodzę koło pizzerii to czasem mam ochotę , ale wiem , że to tylko zachcianka , a nie prawdziwy głód , tylko uśmiecham się i idę dalej .
A co do okresu to bardzo dobrze , że zjadłaś banana , to jest nawet wskazane . Ja podczas okresu opchnęłam sezamki .
Jesteś na dobrej drodze . Pozdrawiam i całuję .

Sporo już schudłaś.
Oby tak dalej

Chyba, że przy nie właściwej diecie można zamiast tłuszczyku spalać mięśnie :/
Tak jest jak się za mało je a za dużo ćwiczy..

ja prawie w ogóle nie ćwiczę. ;p za ćwiczenia uwazam codzienny marsz do szkoły, trzy godziny wychowania fizycznego w tygodniu, sprzatanie w domu itp. ;p
ale teraz chcę na siłownię trochę pochodzić. ;d
anulekdietka dziękuję. :*

Widzę że sobie ładnie dietkujesz
3mam kciuki za dalsze cele i oferuje wsparcie

Buźka :*

zjadłam dzisiaj na kolację pół szklanki płatków fitness i jogurt waniliowy. ;/ jestem na siebie wściekła.

hari, witaj!!!
chyba pierwszy raz jestem na Twoim watku
i chcialam zadac pytanko
mówisz ze wcale nie ćwiczysz a czy widac róznice w obwodach mimo barku ćwiczeń??
jestem tego bardzo ciekawa z góry dzieki za odpowiedz i jak mozesz to na mój watek

Nie zjadłaś aż tak dużo.