Wątek: Powoli do celu...

Z dzwiękiem dzwonów melodyjnych,
W dzień Bożego Narodzenia,
Ślę serdeczne te życzenia
Zdrowia, szczęścia, powodzenia
I w Nowym Roku marzeń spełnienia.

Oj na pewno nie przytyłaś, tylko Ci świąteczne jedzonko w brzuszku zalega Gwarantuję Ci to

No, na bank. Nie ma sensu się ważyć po świętach, bo zwykle waga jest wyższa, a nie można obrosnąć niecałym kilogramem tłuszczu w jeden dzień - pij dużo wody, jedz dużo białka i np. pełnoziarnistego pieczywa to woda nagromadzona wraz z spożyciem cukrów prostych w Twoim organiźmie trochę zleci ;]

Może i macie rację...
Ale ja już od kilku dni sporo jem, więc to możliwe...
No, ale trudno...
Po Świętach wrócę do diety...

No i b. dobrze, zjesz więcej energii i będzie więcej mocy do walki
uhh... już się boję sylwestra ;]

a mnie w sylwestra czeka dieta

ja chyba pierwszy raz od dlugiego czasu nic nie bede robic w sylwestra...

Na pewno nie przytyłaś to że się zje czasem coś za dużo to nie oznacza że od razu przytyjesz gorzej by było gdyby to się często powtarzało i to w postaci słodyczy lub tłustych rzeczy. Będę tu wpadać żeby obserwować jak Ci idzie trzymam kciuki za Ciebie

Zamieszczone przez OoAishaoO

Nie wiem, co się dzieje-jem w miare okey, najwięcej do 1500 kcal, a tyje!

Tyjesz bo za mało jesz. Nie wiem czemu wszyscy tu popierają diete 1200 ale Ty jeszcze rośniesz i potrzebujesz wiecej energii, wiec spowalniasz sobie metabolizm i zaczyna się jojo... No nie wiem, ale moim zdaniem dieta nie najlepsza... powinnaś wiecej jeść tak 1500-1600 ale nie byle co tylko wiecej białka i warzyw przede wszystkim, węglowodany złożone głównie a proste to tylko z owoców i pewną ilość nienasyconych tłuszczy (czyli roślinnych oraz ryb) a wiecej długotrwałego ruchu (aeroby/interwały) i ćwiczeń na brzuch.

Zamieszczone przez MaytePerroni

a mnie w sylwestra czeka dieta

wow gratuluje z góry ;]... chciałabym tak, ja boję się, że zjem bedzie mi ciezej przejsc na diete jak sobie rozepcham zoladek.. ale dam rade jak Ty, tzn. niezupełnie dieta, ale też niezupełnie obżarstwo^^