Wątek: Powoli do celu...

ja tam moze sie nie znam ale tez uwazam ze chyba za duzo naliczylas tych kcali

Na śniadanie było:
kromka chleba, jogurt i szklanka maślanki 540 kcal

Ruch:
41 min na stepperze

Podałam na 1 stronie wymiarki ;p

ile miał ten jogurt?

200 kcal bo to taki wielki

a no chyba, że

Zamieszczone przez OoAishaoO

Ja wypiłam maślankę, która była z kawałkami czekolady i pisało, żew 100 ml jest 90 kcal... A ziemniaki to na oko liczyłam...

A no chyba ze - na takie maślanki nawet nie patrzę, więc mozliwe, ze się z taką nie spotkałam. Ale co to co to - czekolada na diecie? :P Chcesz klapsa?

raz na jakiś czas można przecież ^^

raz na jakis czas tak

Ja się odchudzam trzy dni i dzisiaj już dałam sobie fory i zjadłam kawałek placka Ale miał max. 20g, dosłownie okruszyna. Miał najwyżej z 90 kcal więc specjalnie się nie martwię ;P

Znów zjedzone ok. 1680 kcal...
ehh...