Wątek: moja walka!! - fotorelacja:)

ja mam bordowy z elementami różowymi

a co do diety.... do dupy;p głodna jestem:P nie jadłam nic od 15:30;p ok 15 zjadłam krupnik później grapefruita i do tej pory nic;d dopiero wrócilam.... byłam w aquaparku a potem w barze no i jestem.... a przecież nie bedę kupować jakiś hamburgerów... ani teraz jeść nie będę bo za późno choć jestem tak strasznie głodna

Dziś było stanowczo za mało kcal;p

buziaki

mogłaś zjeśc cokolwiek,a nie. :*

hej hej

Ojjj ale jestem dziś zmęczona:P 1h pływania na basenie polubiłam to bardzo muszę pływać 2 razy w tyg.... muszę wkońcu nabrać kondycji bo wybieram się na awf

Co do diety.... nie jest źle, ale mogło by być lepiej ale dam radę)

Nie no nic prawie nie jesz i jeszcze ten basen:P jak tak można stopniowo się wymęczać? wiem, że te nesquiki Ci smakują, ale rany lepiej zrób sobie rano dużą owsiankę z otrębami np. granulowanymi sante i dorzuć jakichś orzeszków (wypełnisz przy okazji luki w kaloriach) ... przynajmniej nie będziesz czuć głodu. Weź w ogóle przestań z tą zupką na obiadek:P

spoko spokojem już lepiej niż te nesqiki a basen... hmmm chyba zaczne tam częściej bywać

basen fajna sprawa.. jesli ktos lubi plywac :P
czego ja o sobie nie powiem, bo plywac to ja nawet dobrze nie umiem

ja też nie umiem pływać chociaz bardzo bym chciała ale boję się kurcze na większa wode wejść a na płytkiej się nie naucze

ja się nauczyłam dziś pływać pod wodą tzn zanurzać sie jak płynę żabką

Hej hej

Ale mnie tu dawno nie było... nie było czasu niestety
A dietka hmmm nie wiem czy można to tak nazwać... jem mniej ale nie wyeliminowałam jeszcze pewnych rzeczy.... myślę, że ok 1200 kcal mi wychodzi.... ale zaczełam ćwiczyć w domku nie dlugo bo ok 20 min jak niania leci ale zawsze to coś prawda?? dodatkowo chodze na basen 2 razy w tyg... choć nie wiem czy nie będę chodziła raz w tyg bo nie bardzo mam czas, wiadomo szkoła
Mam nadzieję, że uda mi się schudnąc tak jak wam

Buziaki

witam ja jem właśnie śniadanko - 4 wasy z dżemem brzoskwioniowym
a na II śniadanko będzie grapefruit chyba

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]