Hej, jak Ci minął dzień?![]()
Hej, jak Ci minął dzień?![]()
Tu jestem : Moja walka z ostatnimi kilogramami i modelowanie ciała
Moje fotki przed i po na 1 stronie
Hej MiŚwietnie Ci idzie
tylko wg. mnie troszkę za mało zjadasz i to jeszcze przy aktywnosci fizycznej! juz 1200 lepsze a tak samo sie chudnie
pozdrawiam, uda Ci sie schuuudnac!
Hej!
Dzięki za rady,bardzo przydatne
Teraz już dobijam do 1000 bo przeraziłyście mnie tym, ze mi metabolizm sie spowolni![]()
Nic mi sie dzis nie chcialo ale przemoglam sie i cwiczylamefekty sama widze juz na swoim brzuszku! a jutro wielkie mierzenieee! az sie boję
![]()
Rodzina miala dzis ze mnie ubaw jak wszyscy jedli spagetii a ja kręciłam hula-hop. No ale zobaczymy kto sie bedzie smial za pare miesiecy jak pokarze swoj piekny brzuszek.
Dzis zjadlam:
pol grahamki z serkiem topionym i ogórkiem kiszonym
ser bialy z ogórkiem (jako twarożek)
łyżkę miodu (zawsze lepsze to niż cukierek)
krupnik
kluski z serem bez skwarków i tluszczu
![]()
jogurt pitny
Nooo! dobiłam do 1000 kcal!
A ćwiczenia te co zawsze...
Tak między nami to bardzo chcę do następnego piątku schudnąć bo idę na imprezę do przyjaciółki gdzie będą znajomi z sylwestra. No i między innymi chłopak z którym przetańczyłam całą noc. Jest cudowny pod każdym względem. Traktował mnie jak księżniczkęwłasciwie to stesknilam się za nim. I chyba same rozumecie że chce mu zaimponować i zablysnac w jego oczach...
Co nie oznacza że po imprezie koniec z dietą! co to to nieja dalej wytrwam w postanowieniu "szczupła na wakacje"
Pozdrawiam:*
no niestety metabolizm sie ryćka i to porzadnie... a pozniej to straszelnie ciezko naprawic...
ha podejscie mi sie podoba :P
wtedy beda Cie podziwiac;] no ba;]
ja tez tylko patrze jak rodzina wsuwa pyszności... ale ten sie smieje, kto sie smieje ostatni]:->
ja tez... ze mnie sie rodzice smieja ze mam wszystko juz ustalone i wyliczona...
swiete slowa
moja mama też ma ambitny plan schudnięcia.. ale z jej lenistewm moze być ciężko... kiedyś nawet płaciła mi i mojemu bratu mama za każdy zrzucony kg...ale wtedy nie byłam bardzo zdeterminowana jak teraz
mozna tak zarobic![]()
pewnie ze tak![]()
Ale baaajer :P, jakby mi płacili za zrzucanie kg to chyba bym się bardziej zmotywowała :P![]()
Zakładki