Wątek: DużaMi i wojna z jedzeniem

Hej kochane:*

Na dziś koniec jedzenia czuję sie wspaniale! jak nowonarodzona i jakby lekka
Nawet nie wiecie jak się ucieszyłam jak zobaczyłam lekko zaznaczające się kosteczki na moich nadgarstkach!
Dzień minął bardzo dobrze... zawdzięczam to głównie udanym zakupom

No ale do rzeczy. Dziś zjadłam:
śniadanie: zielona herbata dwie kromki ciemnego pieczywa z serkiem "pyszny duet" i szynką
drugie śniadanie: zupka chińska
obiad: naleśnik a później ok. szklanki fasolki po bretońsku
kolacja: surówka z kiszonej kapusty 1 kromka chleba wasa z serkiem "pyszny duet" i jedna mandarynka

I na dziś koniec...podliczając wychodzi prawie równy 1000 kcal

No i rano prawie godzina ćwiczeń. Ale to nie koniec bo wieczorem też trochę muszę poćwiczyć. Wkońcu mam ferię to obijać się nie mogę!

Pozdrawiam:*

Ja już tak nie mogę doczekać się ferii, że już dwa dni w szkole nie byłam, bo po protu nie mogę się zmusić zeby do niej pójść hehe

Bardzo ładnie Ci idzie, oby tak dalej

u mni eferie dopiero za niecaly miech :P
a z czym nalesnika jadlas?

Witam ... Ja też mam 170 cm wzrostu i tak jak ty postanowiłam się nie odchudzać tylko zmienic na zawsze swoej nawyki żywieniowe bo najlepszą dieta jest brak diety tak jak mówi moja mama ... Ona ma zawsze racje a ja jej zawsze nie słucham

Ona ma zawsze racje a ja jej zawsze nie słucham

bardzo mi sie podoba to zdanie

Mi ja tez mam ferie ale sie obijam :P dobra - dzis sie wezme do roboty pojezdze na rowerku moze potancze i porobie polbrzuszki

milego wieczoru

Moje drogie!
kończę już 6 dzień diety i mam coraz więszą determinację!

Iwonko15 masz rację...moja matka też często ma rację ale ja stroję swoje fochy i muszę pokazać że jest inaczej niz ona twierdzi... no a później się rozczarowuję...

Dziś zjadłam:
dwie kromki ciemnego pieczywa z serkiem "Pyszny duet" i ogórkiem kiszonym
banan i plasterek sera żółtego
tależ zupy ogórkowej
grahamka z serkiem "pyszny duet" i ogórek kiszony

Łącznie 900 kcal... No prawie dobiłam do 1000

Swoją drogą nawet nie wiedzałam że grahamka ma tylko 130 kcal... chyba się przeniosę na grahamki xD

Ćwiczenia już poranne były (chociaż przyznam, że nie chciało mi się zwlec z łóżka).
20 minut hula-hop
50 brzuszków
10 minut rowerek w powietrzu

Drugie tyle przedemną

Eh a ja ferie dopiero za tydzień ;(

A moje dopiero od 11 lutego!

DużaMi- super Ci idzie dietkowanie

a juz sama nie wiem kiedy mam ferie bo mi kumpele w szkole namieszały

Zamieszczone przez Insomnia

A moje dopiero od 11 lutego!

U mnie ferie tak samo