-
gratuluję zrzucenia wagi !!
a orientuejsz siejak tam wymiarki?
-
w wymiarach właśnie nie bardzo. ale spróbuję w najbliższym czasie sprawdzić.
puki co wybywam znów z domu. ^^' imprza się szykuję ;D
pozdrawiam. ^^'
-
i jak tam impreza...?
chyba jeszcze nie odsypiasz ;>?
W ogóle, próbowałaś już ten trening siłowy co to Gumisio88 proponował? Ciekawi mnie, jakie są efekty, a mnie się zbytnio nie chce. Mam swoje ćwiczenia, wyrobione na zasadzie zajęć na wf-ie i rozgrzewki przed basenem Dokładam co jakiś czas nowe, ale lubię wiedzieć, na co się przydadzą
Mam nadzieję, że z dietką dobrze
pozdr
-
uuu, impreza w deche. jak zawsze oby znów do weekendu xD
dietka też ok, ale coś apetytu dziś nie mam ;o hmm..
a ćwiczenia probowalam, ale tylko raz. w piatek. nawet znalazłam czas ;d
-
witaj czarnuh!!! hehe to dobrze ze nzalazlas czas ale wiesz z ciwczeniami jak i z dieta nie mozesz ich robic od tak kiedy akurat znajdziesz czas. postaraj sie do ciwczen wporwadzic jakas konsekwencje. cwicz np. w poniedzialki srody i piatki albo poprostu co drugi dzien
pozdrawiam ;*
-
jej, zazdroszczę imprezy i braku apetytu bo dla mnie na jedzenie ochota zawsze się znajdzie ale wypiję herbatkę i jest lepiej
miłego dnia
-
hi.
okej lejdis, trzeba wrócić do pisania znów ^^' przez te imprezowanie {a podobno co za dużo to niezdrowo :>] trochę się opuściłam w pisaniu, bo nie w diecie, ofc!
no więc tak, na step się dzisiaj nie wybieram, tzn. nie wybrałam, gdyż nauki troche mam. ale za to jak będę jeszcze tomna to zrobię ćwiczenia jak już wyrandkuję z moją ukochaną biologią
i kupiłam sobie aparat to jak będę miała wenę to zrobię kilka zdjęć, tego obrzydliwego cielska i was postrasze xP
puki co - pozdrawiam gorąco. (:
oby do piątku! xD
-
no to czekamy na foty
-
no i jak?
przeżyłaś z biologią? Zdajesz to na maturze? ;>
co do stepu - nigdy na tym nie byłam zawsze się wstydziłam, hiehieh. Szkoda gadać, miałam beznadziejne podejście To samo z basenem. Ale teraz chodzę. W końcu najważniejsze, że coś chcę robić i robię z moim ciałkiem. To lepsze od siedzenia w chacie z trzema tabliczkami czekolady
buźka
-
hej hej.
jak tam?
ja chce się zapisać na aerobic albo ściągnać jakiś z neta i może zacznę go robić
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki