Wątek: everything's magic! - so hear this, please :)

Afrodyta: na google wpisałam 'avatary' i kilka fajnych stronek wyskoczyło

dzieki, zaraz poszukam czegos fajnego

cześć dziewuchy! ja dziś na sniadanko zjadłam dwie male kromeczki z bialym serem i parówę xD zakupiłam sobie takie z jedynki, czy tam indykpol. drobiowe i niskokcal. takie dla dzieci ;] i smakują mi jedna ma jakos 130kcal. Potem zjadłam jogurt z musli, a teraz ide na basen. Na obiadek cos lekkostrawnego i pewnie do wieczorka jakiś owoc. Aha, i randka mi się dziś szykuje. Także nie rezygnujcie z imprez! ;> Tam się mnóstwo ludzi poznaje... i już wolę te piwa wypić, niż siedzieć w domu w piątek wieczór i zamulać, myśleć o tym jaka to jajestem taka siaka i owaka
trzeba sie wyluzować, pozatym piwa pomagają na nerki :P ważne żeby do nich nie podjadać śmieciowego żarcia
pozdro600!

Poza faktem, że piwo ma ok. 250 kcal w butelce to pewnie faktycznie można się wyluzować
A śmieciowe jedzenie to już swoją drogą...zawsze można znaleźć coś, co nie jest chipsem

ale piwo wypite na dyskotece momentalnie sie wypaca. co tam, ja go sobie nie odmowie nigdy. jakos nie zauwazylam zebym po tygodniu trzymania ostro diety, i pofolgowaniu sobie na imprezie w pt przytyla.. wiec sie nie boje
Jak tam laski idzie odchudzanko? ja po basenie, swietne samopoczucie, zmykam na obiadek

hej hej.
ja tam nie rezygnuje z imprez xD
tez trzymam kciuki

Zamieszczone przez czarnuh

Więc pozostane na 1500kcal. Tylko ja mam takie wrażenie, chociaż jestem nowicjuszem, że to jest za dużo. Taki wewnętrzny głos mi mówi, że mam jeść mało. Ale bede się pilnowac ustalonej diety, bo znów spotka mnie jojo ^^.

Do kwietnia muszę połowę tego zgubić. Wesele siostry...


Sie ma.

Dokładnie, tylko musisz porządnie i regularnie ĆWICZYĆ - ćwiczenia na wszystkie partie ciała + aeroby

No ma piwo tyle a nawet więcej. Poza tym IG=100 a więc automatycznie odkłada się w postaci sadełka, głównie w brzuch. Spalić 1 piwo da się tańcząc przez 1,5 godziny bez przerwy, ale więcej jest ciężko na 1 imprezie...

piwo jest feee :P
jesli alkohol to tylko drinki

Zamieszczone przez afrodyta

piwo jest feee :P
jesli alkohol to tylko drinki

tez kiedys tak sadzilam.. ale gust sie zmienia, pozatym nie potrafie zyc bez leszka z sokiem imbirowym. sprobuj! mowie ci, pyyyyychota... mniaaaaaama... juz sie piatku doczekac nie moge... :>
wlasnie zgrzeszylam. zjadlam 1100 kcal, ale potem mialam randke i wypilam 3 soki bananowe a tera\z wrocilam do domciu i zjadlam kanapke, :P czyli pewnie dobilam do 1500... ale kij z tym! chlopaka poznalam fajnego i rozyczke dostalam :> a co z tego, ze mam nadwage?