Wątek: szpuLka na diecie;)

witajcie postanowiłam dołączyć do forum, bo kiedy będę pisać tu o tym, jak idzie mi z dietą będzie mi łatwiej jej się trzymać mam cichą nadzieję, że będziecie mnie wspierać i podpowiadać co nieco ja ze swojej strony również postaram się was wspierać mam nadzieję, że tym razem się uda! zaczynam nie od jutra, nie od poniedziałku, nie od pierwszego tylko od teraz moją dietą będzie mż-wr i cóż.. zaczynam! oby do 55

moje cele:
START - 70kg - 23.o1.2oo7
I CEL - 68kg - ?
II CEL - 65kg
III CEL - 62kg
IV CEL - 59kg
V CEL - 57kg
VI CEL - 55kg !!

pozdrawiam ;**

a jaki masz wzrost ?

ja ze swojej strony postaram się wspierać !
powodzenia !

no jasne będziemy Cię wspierać ;*

Zamieszczone przez malina123456

a jaki masz wzrost ?

164cm

dzieki dziewczyny ;**

widzę że zaczynasz z podobną wagą jak ja. Ja mam tylko kilka cm więcej :P
no i dążę do podobnej wagi jak Ty :P

ja też z podobna waga zaczynałam i tez mam troche więcej cm

nie nie nie jednak nie będzie to mż;p zaczynam south beach;P wczoraj jako, że jednak 'stosowałam' mż uznam jako dzień przygotowawczy;p
dzisiaj juz jadłam śniadanko sb: 2jajka smażone na odrobinie oliwy,szczypiorek i do tego troszke (z 50g) twarożku
przekąską będą orzeszki ziemne niesolone (tak z 15;P)
na obiad będzie rybka i hm kapusta kiszona
a dalej jeszcze zobacze)

pozdrawiam;**

życzę miłego dnia

Wzrost taki sam... Waga mniejsza.
No, ale będę wspierała
Kiedyś ważyłam 56 kg przy wzroście 160 cm-wyglądałam dobrze, no ale nie doceniłam tego i przytyłam przez głupie głodówki.
Powodzenia!

Powodzenia życzę
btw też chyba sb zacznę niedługo