Wątek: Raszka na diecie

Zamieszczone przez OoAishaoO

Jak chcesz, możesz zmniejszyć...

Hmm... Chyba zmniejszę do 1300, ale nie jestem jeszcze pewna, może mnie przekonacie.

Zamieszczone przez OoAishaoO

Jak chcesz, możesz zmniejszyć...

Ja bym nie zmniejszał. Tzn. 1400-1500. Ale nie poniżej 1300

Zamieszczone przez Gumisio88

Zamieszczone przez OoAishaoO

Jak chcesz, możesz zmniejszyć...

Ja bym nie zmniejszał. Tzn. 1400-1500. Ale nie poniżej 1300

Chyba Cię posłucham, bo i tak pewnie za jakiś tydzień miałabym wyrzuty sumienia, bo zjadłam o te 100 kcal za dużo.

Dziś jadłam babciny obiad Niestety nie ma chleba ciemnego :/ No, ale po kolei:
Śniadanie - 118 kcal - tak mało?
Jajko sadzone(93 kcal)
Mandarynka(25 kcal)

2 śniadanie( o ile to można nazwać, zapomniałam sobie czegoś wziąć) - 39 kcal
Kartonik mleka

Obiad
Osiem pierogów z jagodami(nie wiem ile to ma kcal, ale podejrzewam, że poniżej 500)

Czyli zjadłam dziś(przypuszczając, że pierogi mają 450 kcal)jakieś 607 kcal. Jej, ale zjem na podwieczorek kromeczkę chleba żytniego, troszkę serku topionego(40 kcal), dwa plasterki szynki(ok. 25 kcal) i rzodkieweczkę(1, 2 kcal), a na kolację kromkę chleba żytniego(ok. 100 kcal), jeśli mama kupi oczywiście, no i troszkę serka białego na nią( jakieś 160 kcal) i trochę szczypiorku oraz dwie mandarynki(50 kcal). Dziwne, pisze, że to razem jakieś 983 kcal, ale nie wierzę, bo to co jem to nie jest mało o.o

Zgadzałoby się i powiem Ci że mało... szczególnie że to śniadanie :P Przynajmnie 300-400 powinno mieć O drugim nie wspomne Ale wieczór zapowiada się ładnie Serka białego zjedz wiecej niż troszkę, a zamiast mandarynki to jabłko

Zamieszczone przez Gumisio88

Zgadzałoby się i powiem Ci że mało... szczególnie że to śniadanie :P Przynajmnie 300-400 powinno mieć O drugim nie wspomne Ale wieczór zapowiada się ładnie Serka białego zjedz wiecej niż troszkę, a zamiast mandarynki to jabłko

Troszkę to dla mnie tyle co na kanapkę, mandarynkę jabłkiem mogę zastąpić

A co do tego śniadania to ja po prostu nie wiem co mam jeść - słonia? :P

kanapki! xD płatki z mlekiem ! no full jest rzeczy xDDD naprawde za mało na śniadanko a to przecież paliwo na caly dzien

Zamieszczone przez anqlas

kanapki! xD płatki z mlekiem ! no full jest rzeczy xDDD naprawde za mało na śniadanko a to przecież paliwo na caly dzien

A coś oprócz kanapek i płatków z mlekiem? To wszystko mi się przejadło

hmmm jajecznica... parówka ;P (200 kcal!) kurcze sama nie wiem jogurt jakis wiekszy ( ok 300 kcal )