Jestem Patrycja, w tym roku skończyłam 16 lat i od jutro postanawiam przejść na dietę 1500 kcal. Ważę 70 kg, a mierzę 160 cm, mam nadwagę i postanawiam z niej wyjść, moim celem jest 60 kg, może później nawet i 55, ale to zależy jak będę wyglądać, gdy ukończę pierwszy etap. Postanawiam nie jeść zwykłego chleba, słodyczy i posiłków po osiemnastej. Będę jeść 5 posiłków dziennie, a każdy z nich powinien zawierać jakiś owoc bądź warzywo. Postaram się także codziennie ćwiczyć po trochu, ale to już trudniejsze...
I mam nadzieję, że będziecie mnie dopingować i jeśli będzie trzeba kopniecie mnie po tyłku