ja nie jestem specjalistką w spalaniu kalorii ale twierdzę że 1500 kcal + ruch (w twoim przypadku dzisiaj b. dużo) to jest dobrze
można by się było przyczepić jakby zjadła 1200 lub mniej ;p
ja nie jestem specjalistką w spalaniu kalorii ale twierdzę że 1500 kcal + ruch (w twoim przypadku dzisiaj b. dużo) to jest dobrze
można by się było przyczepić jakby zjadła 1200 lub mniej ;p
Zakładki