Wątek: SaPhIrEe ->Wielki Powrót -> Dam radę...

hej

dzieki za przepis,tylko ja po czyms takim zaraz poszlabym po jakies chude mięsko

wszystko fajnie tylko za malo bialka.moze na kolacje zjesz miseczke twarozku chudego posypanego szczypiorkiem i rzodkiewka?bialko jest dobre,bo syci na dlugo,obniza poziom cukru(chyba )no i generalnie na diecie jest bardzo wskazane bo jest hmm dietetyczne

Dziękuję Pomyślę o tym... Zamiast tego owocowego

No wieęc, dieta idzie dobrze. Zgubiłam na razie 4 kilogramy i założyłam suwaczek
I cel -> 80 kg. Wiem, to brzmi żałośnie i pewnie nie jedna z was myśli :
"Matko, masakra! jaka:
gruba świnia,
spaślak,
słonica,
szynka,
smalcówa,
grubas,
salceson,
paszteciara,
wieloryb,
Berta,
Słonina,
Góra Tłuszczu,
itp."
Nienawidzę swojego wyglądu
Łapię doła.

Na pewno nikt tak nie myśli, uwierz Każdy zmaga się tu z tym samym problemem, jeden ma więcej, jeden mniej do zrzucenia, ale cel ten sam Pomyśl, że niedługo będziesz świetnie wyglądać, tym bardziej, że ładnie Ci idzie Nie ma co się załamywać, walczymy! :*
Kurcze ja nie wiem co wszyscy tacy zdołowani... Ja chyba też się niestety zaliczam dzisiaj do tego grona... Ale jutro będzie nowy dzień, będzie lepiej Powodzenia! :**

OMG, nie łap doła :*. Odchudzasz się, dbasz o siebie i chociaż by z tego powinnaś być dumna. Dół precz xD.
I ładny jadłospis, ja od siebie polecam czytanie etykietek i patrzenie na zawartość cukru . Ale pewnie to wiesz.
Powodzenia, niech ci się szybko ta 80 pokaże ^^.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

PS. Zapraszam do pozostawiania komentarzy z waszymi refleksjami i opiniami!

Saphiree, kobito coż Ty wygadujesz :P Większość z nas ma problem z nadmiarem ciałka, więc nie mów tak (;

Dzięki za wsparcie... :*
Właśnie wróciłam z baseniku, ważyłam się dzisiaj i kolejne 2 kg. w dół...
Na szczęście
Ale dzisiaj jakoś marnie mi poszło z tym jedzeniem.
2 wasy rano + jogurcik mini i troszkę płaków suchych.
W szkole 3 wsy i jogurt mini naturalny...
I teraz dopiero serek Light Wiejski + 4 plaserki pomidorka + 2 wasy.
Jeszcze potem Pu-Erh i pomarańcza... A jak Wam idzie?? Buziolki :*
Daweajcie mi jakieś rady, co powinnam jeszcze robić

Czuje się podle. Zjadłam przed chwilką pół takiej mini babeczki polanej czekoladą i z nadzieniem... No a potem miałam wyrzuty sumienia i..:/ To co kiedyś. Kibel i :/
Jestem żałosna. Mam dosyć siebie.

*Przytula*
Ku*wa, czy wszyscy mają tutaj to pieprzone ED ?
Nie załamuj się, pół babeczki nikogo jeszcze nie przyprawiło o dodatkowe kilogramy. Co do jadłospisu, to coś ciepłego na obiad jedz, bardziej syci .
Dasz radę.. )). Powodzenia :*.