Wątek: Who said there's no treasure at the end of the rainbow? ;]

hejo! landie jadasz tak wiec waga tez powinna byc ladna
ja diete ostatnio strasznie zwalam aaaahh ja chce na diete!!!
pomocy!

Budzę się, myślę - a co tam, zważę się. Wchodzę na wagę... i co? I nic!! Waga ani drgnęła A ja się tak starałam, byłam z siebie taka dumna, że dobrze mi idzie i w ogóle, myślałam, że na pewno choć trochę waga spadła!
Czym to może być spowodowane? Może brakiem ćwiczeń? Bo przyznaję, nie ćwiczyłam nic, oprócz wfu w szkole. Ale mimo to moim zdaniem powinno się coś ruszyć... Bez sensu, u mnie to zawsze musi być jakoś na odwrót i pod górkę Teraz zupełnie straciłam motywację, dzisiaj oczywiście dzień konkretnie zawaliłam, jadłam co chciałam, a było tego duużo... Wiem, że jak się najem to nic mi to nie pomoże, ale chwilowo mam dość....

AgUgUsKa, jak widać nie jesteś sama, witaj w klubie...

Dziewczyny, pomóżcie, poradźcie coś... Proszę...

ej, a może po prostu organizm wode zatrzymuje dzieje sie tak np. przed okresem, czy gdy zje się sporo soli
a jak wymiary? mierzyłaś się wcześniej?

madzix, to raczej nie wina okresu... A mierzyłam sie tylko w udach, i tam nic nie spadło... Co do innych wymiarów to nie wiem, bo nie wiem ile było wcześniej...

Nie załamuj się, kochana! Dalej stosuj tą dietę, spróbuj troszke poćwiczyć... Za jakiś czas na 100% będą efekty!! Trzymaj sie cieplutko:*

Też mi szło tak opornie, jak poprzednim razem próbowałam Najpierw zawsze jest trudniej i pod górkę, trudno się zebrać do porządnej diety. I poczekaj jeszcze trochę, z tydzień, wszystko potrzebuje czasu, aby przystosować się do nowej sytuacji, nawet waga

madamechocolatte, MissyCat, dzięki za rady i wsparcie :**

Powracam do diety, po dwóch zawalonych dniach. Zmieniam nieco jadłospis i dodaję ruch, a wszystko to dzięki pewnej osobie ;] Myślę, że tym razem waga będzie spadać, bo mam zamiar wziąć się ostro za siebie :P Tak więc wyciągnęłam pewne wnioski i sie nie poddaję

Dziś było:
Ś - musli z mlekiem
2Śn - kanapka z chleba razowego, z wędlina i sałatą
O - warzywa na patelnie z mięsem z kurczaka
P - banan i jogurt nat.
K - będzie serek wiejski ze szczypiorkiem

Dawniej dużo dłużej zabierałam sie za powrót do "diety", tym razem nawróciłam sie po 2 dniach, więc nie jest tak źle

do obiadu trochę brązowego ryżu a do 2 śnaidania jabłuszko - i by było super

zgadzam się z Gumisio88, a i zamieniłabym banana na np. jabłko, bo on jednak bardzo kaloryczny jest

w sumie tego banana raz na ileś można zjeść, zamiast czekolady coś tam jakieś minerały ważne ma, nie pamiętam