Wątek: odchudzanko pełną parą..

ale kochana ja być najedzona
no i było 12 km na rowerku :]

dzisiaj 1300 kcal 1,5 h wfu i jadę na rowerek ;]

no to ładnie gratulejszyn )) oby tak dalej
NO 6-7 kg spadnie Ci szybko jak tak dalej pociągniesz

No, Dziubek, jak tam? ;>

no gadaj nam gadaj co tam dziś było..

zawalone.. 1500 kcal niezdrowo.. chociaż białka dużo było.. i 40 minut pływania na basenie.. a kolacja o 20.30 ;(

jaka ja jestem beznadziejna.. nigdy nie schudnę

no co Ty ! laska ! zobacz ile juz schudłaś a na basenie spaliłaś duzo kalorii więc spoko

kurcze jeszcze wypiłam DanMleko (180 kcal? ) i zjadłam dwie kostki czekolady truskawkowej ( weźcie ratujcie mnie

Kolacja najlepiej 3h przed snem, więc nie ma co rozpaczać W ogóle, nie popadajmy w skrajności - 2 kostki czekolady jeszcze nikogo nie zabiły Co dopiero, gdyby to była cała. Poćwiczysz - spalisz. Takie jest moje zdanie, więc dlatego tak wolno chudnę Pozdrawiam

hmm.. dzisiaj 1500 kcal.. 8 km na rowerze i zaczynam 6weidera

Gdzie się wybieracie na wakacje?? pozostało 34 dni ;]