Wątek: odchudzanko pełną parą..

hehe to dzis dzien owocowo warzywny,...:P

top trzymam kciukasy

tez 3mam kciuki.
Miłego dnia ;*

pół dnia jadałam owoce i żołądek zaczął mnie palić więc dzisiaj duużooo owoców i warzyw ale również normalne zdrowe jedzenia ;]

śniadanie:
jabłko
banan
herbata czerwona
170 kcal

2 śniadanie:
pół banana (40 kcal)
200 ml wody
(tylko 5 godzin w szkole więc nie było duże ;p )

obiad ;] :
gołąbek 90 kcal
kawałek chleba razowego z szynką 90 kcal
200 g truskawek z łyżką cukru
100 kcal
100 g winogron 70 kcal


więc jak na razie 560 kcal zdrowych moim zdaniem
i napchana jestem..

Ty dzisiaj w skzole byłaś?
strajk jest, w k a z d e j szkole powinny byc odwolane zajęcia 0,o


a jadłospis pyszny

w mojej szkole były normalne lekcje strajk ograniczył się do powieszenia flag
nauczyciele tak uzgodnili, no bo przecież nie mogli by sobie wybaczyć, gdyby nie pognębili nas trochę miałam dwa sprawdziany, test na w-fie i jeszcze zarobiłam pałkę z religii strajk rulez


ile owoców ja też chcę

ja mam prywatną szkołę więc d**a

zawaliłam 2200 kcal, 11 km na rowerze

pol banana 40 ckal...no co Ty to chyab musialbyc mega maly bananek...:P

11 km na rowerze to ile minutek kochana?bo sama nie wiem a ciekawa jestem:P

hm... gdzieś z pół godziny ;]
tak to był mały kawałek ;]
gdzieś taki:


|................................................. ..|


:}

hjahahahah dobra jestes:P:P:P

a to ja tez ok 11 km rpzejechalam dzis a moze nawte wiecej ;P:P

waga wskazała 60 kg..