Wątek: Kolejna wiosna i kolejne odchudzanie ;)

Póki co idzie dobrze Dzisiaj zjadłam już :
- miseczkę owsianki
- 2 kanapki z chleba sitkowego z serkiem i sałatą
- jabłko

A teraz gotuje mi się kasza gryczana i brokuły na obiad
Miałam dzisiaj ambitne plany wyskoczyć na basen ale dopadła mnie migrena w szkole i nie mam na to siły... Jutro jak dalej będzie padało to pójdę na basen bo rower nie wypali ... A dzisiaj chyba poćwiczę na moim rowerku stacjonarnym

Przed tv i będzie spoko : -D.

moj rowerek stacjonarny sie posopl wiec cwicze aerobik z plytki
dobrze ci idzie oby tak dalej

Ja miałam problemy z kompem i niestety trzeba było sformatować I przepadła moja zbierana kolekcja z ćwiczeniami i aerobikami.... Jak będe miała trochę więcej czasu to może pozbieram ją na nowo Pamiętacie taki teledysk do piosenki call one me ?? Jest seria ćwiczeń utrzymana w tym stylu Ogólnie fajne ćwicznia i dobra zabawa A to tytuł jednego z nich Pump It Up - The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry. Jak macie do tego dostęp to polecam

Do obiadu dochodzi jeszcze parówka drobiowa odtłuszczona Białko musi być ;P

Ale u mnie pogoda okropna.... Szaro, buro i pada.... Najchętniej siadłabym z paczką ptasiego mleczka przed jakimś filmem Ale trzeba ćwiczyć swoją silną wolę Jutro mogłoby być już ładniej... Ale i tak z roweru będą nici... Po takim deszczu do lasu nie wjadę... Zwłaszcza, że jeżdżę po mało uczęszczanych ścieżkach Odkryłam taki fajny las pewien czas temu hehe W poniedziałek tak mi się tam podobało, że z godziny roweru zrobiły się 2 i olałam trochę naukę Zostają mi zawsze drogi pożarowe Ale wolę przecinki od asfaltu :P No ale póki co na poprawę pogody się nie zanosi... Będzie wiec basen a rower (o ile będzie się dało) odrobię w weekend

Właśnie brat przyniósł mi do pokoju ciastko.... No co on sobie myśli :P Nawet nie mam komu go dać ;P Idę gdzieś je zabunkrować :P

ciasto, mmmm.
ostatnio były chrzciny u znajomych taty - w rezultacie w lodówce leżało chyba z pół kilograma, jak nie więcej, tortu. Co za katusze! Potrafię żyć bez czekolady, batoników, cukru etc., ale ciasto... ahhh... ale nie dałam się

hmm, ja tam zamiast wychodzić na rower na dwór po prostu otwieram okno i robię rowerki na leżąco Mój rower ledwo żyje, a pogoda w kratkę - zawsze jakaś alternatywa, co nie ?

Ja dzisiaj już postanowiłam, że idę na basen Tylko gdzieś mój czepek wcięło :P Muszę go jeszcze poszukać Dzisiaj mam na koncie mały grzeszek : kawałek tortu urodzinowego koleżanki. No ale że to tort 18-stkowy to nie wypadało odmówić Ale myślę, że do tej pory już go spaliłam A teraz robi mi się objadek Dziś ryż z kostką sojową

I jak po basenie?

Po basenie jestem bardzo zadowolona Dawno nie pływałam ale jeszcze się rozruszam Wykupiłam sobie na dobry początek 4 wejścia i zaczynamy pływanie