Witaj Saphe ;D
Mamy troszkę podobne nicki
Heheheheh, ja też miałam wczoraj iść na basen, ale ni dotarłam tamI nie ćwiczyłam wczoraj ani chwii...
Ehh... Dokładnie, pozostają nam ćwiczenia w domku
Buziaki na miły dzień i zapraszam do mnie![]()
Witaj Saphe ;D
Mamy troszkę podobne nicki
Heheheheh, ja też miałam wczoraj iść na basen, ale ni dotarłam tamI nie ćwiczyłam wczoraj ani chwii...
Ehh... Dokładnie, pozostają nam ćwiczenia w domku
Buziaki na miły dzień i zapraszam do mnie![]()
hihiZauważyłam nasze nickowe podobieństwo
A co do ćwiczonek to wygrzebałam na Youtube parę różnych zestawów
W kilku przypadkach stwierdziłam, że ja się tak nie zginam :P (przy pilatesie ) Ale może jak trochę poćwiczę to bardziej będę rozciągnięta
A dzisiaj zjadłam:
- miska pysznej owsianki (kupiłam nowe płatki wczoraj i są smaczniejsze od poprzednich) z otrębami pszennymi oraz siemieniem lnianym mielonym
![]()
Na II śniadanko planuję pieczywko chrupkie z klopsem pieczonym i do tego jakieś warzywoA na obiad jeszcze nie mam pomysłu
![]()
Zapraszam do śledzenia moich zmagań: Słoneczne odchudzanie z widokami na Sylwestra
Ja pościagałam, bo nie lubię jakoś tak z YT, ale też fajnie : D.
Owsianki rządzą, też dziś jadłam xD.
U mnie dzisiaj całkiem okaJeszcze tylko wieczorne zabiegi pielęgnacyjne i jakieś brzuszki i będzie już wszystko
![]()
Zapraszam do śledzenia moich zmagań: Słoneczne odchudzanie z widokami na Sylwestra
A pogoda dalej taka nijaka..... Może do wieczora się przejaśniJa póki co robię sobie śniadanko
Dzisiaj zapewne odbiegnę od diety i zjem pizze ale postaram się to spalić
Wczoraj za to nie dałam się pokusie czekolady oraz lodów wiśniowych
![]()
Zapraszam do śledzenia moich zmagań: Słoneczne odchudzanie z widokami na Sylwestra
ja już planuję pizzę na majówkę
Gratuluję silnej woli - czekolada to nasz wróg :P
szkoda, że ja nie mam tak silnej woli i wciągnęłam wczoraj tego cholernego krokieta ;/
liv
nawet dziś pogoda ja narazie niezadowalająca... może będzie lepiej xD
wiec co tam dzis na śniadanko było??
pizza..kofam i czasm zjem mimo diety... ale raz w miesiącu tak
Dzisiaj na śniadanie była znowu owsiankaNie miałam pomysłu na nic innego a płatki owsiane m służą
Miałam trochę za wysoki cholesterol a one właśnie obniżają
Na drugie śniadanko zjadłam sobie 2 kanapeczki z chrupkiego pieczywa z pieczenia i warzywami
A zaraz zabieram się za pilates
Trochę ćwiczeń mus być
![]()
Zapraszam do śledzenia moich zmagań: Słoneczne odchudzanie z widokami na Sylwestra
No musi, a mi się nie chceeee xD.
Ale po obiadku poćwiczę, tak tak : D.
Saphe, a co się kryje pod tymi tajemniczymi warzywami xD?
Zestaw z mojej lodówkiSałata + ogórek + pomidor
A jeszcze dzisiaj na poprawę humorku kupiłam sobie 3 bluzeczki
Co prawda celem mojej wyprawy była kurtka ale jakoś tak wyszło :P
Zapraszam do śledzenia moich zmagań: Słoneczne odchudzanie z widokami na Sylwestra
Zakładki