Wątek: Cel?...piekna sylwetka do wakcji ;)

Maaartyna a dlugo juz krecisz tym hula hopem??;> i sa rezulaty? widoczne?
..bo ja mam strasznnee boczki;/ łeee okropne są.. cokolwiek załoze to odstaja:/ no juz taka budowa ale mozna by je moze troche zmniejszyc kręciłam kiedys z jakis miesiac ale nie widzialam poprawy wiec przestałam:/

Właśnie, pochwal się, bo ja dopeiro odkopałam stare hula-hop z dzieciństwa i się zastanawiam, czy warto się tak z nim męczyć

Ja się może trochę wstrące :P wiecie, w sumie ja nie wiem, czy hula hop rzeczywiście spala boczki, ale ja np mam taką ładniejszą skórę, napiętą i cellulitu nie mam, a miałam z resztą hula jest fajne samo w sobie,bo jak napisała maaartyna przyjemnie się kręci przed tv

krece gdzies niecaly miesiac i efekty sa, nie mam juz takich wielkich boczkow jak kiedys,zmniejszyly sie.A dodatkowo talia mi sie lepsza zrobila .Wiec krecic warto bo pomaga.

Dzis nie jestem zadowolona, z dnia.W ogle nie cwiczylam bo chodzilam caly czas po sklepach w poszukiwaniu jakis fajnych ciuchow.I po przyjsciu do domu juz nie chce mi sie cwiczyc i jeszcze nauka ;/.

Zjadlam:
Sniadanie : Owsianka z rodzynkami
II Sniadanko: Jablko i 2 ciasteczka owsiane(wrescie znalazlam w sklepie)tylko byly na dole oblane czekolada ...ale nie bylo jej tak duzo xD

Obiad: musialam zjesc cos na miescie i poszlam do McDonalda, zjadlam tak pol salatki i..nie moglam sie oprzec...musialam zjesc loda mcflurry z kitkatem i polewa czekoladowa xD..ehhh...teraz zaluje

A wiecie ile mogl miec kcal taki lod?, szukalam w necie ale wszedzie pisze inaczej, na stronce McDonalda pisalo, ze niby 580(!), a gdzie indziej, ze okolo 300 to nie wiem juz.Ale pewnie duzo bo jeszcze ta polewa...

Dzisiaj zawalilam troszeczke.A ile gdzies zjadlam to nie wiem ale chyba max do 1500 no niby nie tak zle, ale moglo byc lepiej.

Max 1500 kcal to jeszcze nie jest tragedia. I tak poniżej normy
Muszę przyznać, że do tej pory nawet nie wiedziałam co to jest Mcflurry W necie znalazłam info, że ma tylko 280 kcal

mcflurry bez polewy ma 300 wiem bo tez go kocham mmmm

ale kochana nie przejmuj sie ja mysle ze z polewa okolo 400kcal a jak chodzilas po sklepach to tez duzo spalilas wic jestes rozgrzeszona to co zjadlas dodatkowo to spalilas polujac na ubrania

Maaartyna, to w końcu nic nie znalazłaś w tych sklepach? ;>

ja jak chodze na mc donalda to wole nie patrzec na kalorie bo bym na zawal padla ;]
ostatnio bardzo mi zasmakowal ten nowy mcflurry, sezonowy, za 4,50, z kremem orzechowo-czekoladowym, niebo w gebie )

a jak zakupki ubraniowe? znalazlas cos ciekawego?

ahh to dobrze to 400 kcal na tego loda to nie az tak bardzo duzo, myslalam ze jeszcze wiecej mogl miec .Ale dzis i tak dobilam do 1500 bo na kolacje zjadlam kilka mac czosnkowych(pyszne ;])no i torche z nimi przegielam xD, no ale nic jutro bedzie lepiej .

a zakupy nawet udane bo kupilam jedna bluzke ,praktycznie mialam zamiar kupic jakies spodnie no ale zadne jakos mi sie nie spodobaly.