Wątek: Odchudzam się

Zamieszczone przez Grzibcio

Mam nadzieję, że te planowane 40kg to tylko żart...

Wcale nie chciałabym ważyć 40 kg bo i tak później przytyję ok 2 kg i waga będzie ok.

Jak tam mija wam wieczór??

Świetnie , o 22 ide troszeczke pobiegać z moim pieskiem to troche spale tych nieszczesnych kalorii

Przecież wcale nie zjadłaś dużo...

No nie zjadłam dużo (ok 1300 kcal) , ale nie czuję się głodna.
Tylko teraz zamiast wody popijam sobie jogurcik naturalny bez cukru.

Grzybcio masz rację w ogóle zauwazyłam że mało jesz..

Zamieszczone przez Paulisiaa

No nie zjadłam dużo (ok 1300 kcal) , ale nie czuję się głodna.
Tylko teraz zamiast wody popijam sobie jogurcik naturalny bez cukru.

I na diecie nie masz czuć się głodna a już w ogóle nie powinnaś się głodzić przed snem - lekka kolacja jeszcze 3hprzed pójściem spać jest na redukcji wręcz wskazana, z tym, że powinna by to być kolacja białkowa, bo to nakręca na noc metabolizm.

I znów Grzybcio ma rację

Dzięki zastosuje się do waszych rad.
Ale już schudłam 2 kg

No i masz racje
Grzibcia trza słuchac