Wątek: Prosze o wsparcie

wy tu o banankach a ja jakos nie moge sie do nich przekonac.. po pierwsze- sycą a ja.. nie lubię być wypchana po drugie- 120 kcal jak na jeden owoc to dla mnie za dużo .. ale i tak banany uwielbiam.. heh więc o co mi właściwie chodzi?? :P

Ja od poczatku wakacji, a w zasadzie juz od czerwca ostro sie odchudzalam, godzina rowerku dziennie, godzina plywania dziennie jak bylam na wczasach i schudlam ponad 5kg, jadlam tak miedzy 1000-1500 kcal dziennie. W zimie wazylam nawet 60 przy 160cm a teraz 52-53 i wchodze w spodnie sprzed 3 lat! Ale popelnilam mnostwo bledow, przytylam do 60 bo glodowalam, nie jadlam sniadan, a nawet wymigiwalam sie od obiadow i potem jo-jo. ;( Ale teraz jem wszystko co zechce, tylko w normalnych ilosciach i sie ruszam, i chce jeszcze te 2-3 kg zjechac w dol! Nie wierzylam nigdy ze schudne a prosze!!!! i juz nie licze kcal, ciocia mnie z tego wyleczyla I nie tyje I jest lajtowo!!!!!!

Biaga... ja na twóim miejscu nie podejmowalabym odchudzania na wlasną rękę. Hm, wydaje mi się, ze samemu mozna sie odchudzać, jesli chce sie zrzucic nie wiecej niz 10 kg, ale jesli ty chcesz zrzucić 20, to moim zdaniem powinnaś się udać do dietetyka. Masz 14 lat. Dieta 1000 kcal.... hm. no coż, mi starczył jeden dzień kopenhaskiej, zeby rozregulował mi sie okres [miesiaczka na poczatku sierpnia trwala 2 dni, i po 19 dniach dostalam następna]... ja już mam jakieś odpały i boję sie, ze w przyszlosci nie zajdę w ciążę. Sama chętnie skorzystałabym z porad dietetyka, który ułozyłby dietę specjalnie dla mnie.

PS. Kup sobie pieska i chodź z nim na długie codzienne spacerki, a najlepszą moi zdaniem dietą jest : Sniadanie zjedz obfite, połowę obiadu, a kolację oddaj wrogowi!

Zamieszczone przez sylenka

wy tu o banankach a ja jakos nie moge sie do nich przekonac.. po pierwsze- sycą a ja.. nie lubię być wypchana po drugie- 120 kcal jak na jeden owoc to dla mnie za dużo .. ale i tak banany uwielbiam.. heh więc o co mi właściwie chodzi?? :P

120...zalezy od wielkosci, ja jak mam bananka to jem na pół zbratem i wtedy wychodzi okolo 50kcal, a ja do zopiem robie z niego załatke i dodaje marchewke i jablko i musli i mniam