Wątek: odchudzanie od NIedzIelI kto zaczyna zemną ??

no wiec oczywiscie nie udalo mi sie rozpoczac dzis (a raczej wczoraj, w koncu jeush po polnocy) diety bo bylam na dwoch obiadach swiatecznych - na obydwu zjadlam rosol a od drugich dan sie wywinelam, ale oprocz tego stos salatek, no i pare kawalkow ciasta ale spalilam 300 kcal na rowerku i bylam lacznie ok 1 h na spacerku wiec moze nie bedzie tak zle co aha jeszcze pomogl mi chlopak wiecie ze pol godziny calowania to ok 600 kcal mniej :P pomozcie zebym w koncu przeszla na te diete blagam pozdrowionka papa

eeeeee jest 1 rano (czyli juz poniedzialek) a ja przed chwila zjadlam 3 kawalki ciasta i jogurt!!! co mam zrobic zeby miec motywacje!!????

mi tesh sie nie udało
ale dzisiaj jush jest nowy dzieńń- koniec swiat i zaczyanm w końcu i jush sie nie złąmie
mi mnotywacji nie tzrba , wystarczy mi to jak na sibie patrze w lustro od razu odechciewa sie jesć :P

zobaczcie sobie jaka piekna!!! to moze byc nasza motywacja!!! wejdzcie sobie w galerie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

aha a tak wogole to ile macie wzrostu? ile wazycie i ile chcecie wazyc???

no ja sie też przyznam bez bicia że mi sie wczoraj też nie udało mówi sie trudno ...pojechałam do babci no i stało sie był obiadek ciasto...ale przecież już jest koniec świąt dzisiaj poniedziałek i od dzisiaj napewno zaczne diete bo już niema tyle przysmaków a pozatym ide do pracy i jeszcze szkoła to niebęde tak myślała o jedzeniu będe zawsze wieczorkiem ćwiczyć tak około 18-19 bo wtedy mam dopiero czas no i będe jeść do 16.00 2-3 posiłki dziennie a chce ważyć 48-50 kg a jak narazie waże prawie 70 ale co tam do wakacji jest przecież dużo czasu ,a jakie wy macie ćwiczenia bo ja będe skakać na skakance i będe robiła nozyce pozdrawiam wszystkich trzymam za wasz kciuki napewno sie wam uda schudnąć

mam 168 cm waze teraz (po swietach) 59 kg a przed wazylam 57.5 kg chce zejsc do 50 kg albo troszke mniej a wy pozro odzywajcie sie

dziewczyny podajcie swoje nr gg bedzie nam troche latwiej sie porozumiewac moj nr to 2281397 papa do uslyszenia

machcok ja mam tyle samo wzrostu co ty ale niestety ważę o 3 kg wiecej!!! tez chciałabym ważyc 50 ale wiem że to nie możliwe, wiec chociaż 55
a oje gg to 7814426 buziaki papapa

Hej
Ja mam 172 i waże jush pewnie ok 60 kg!!!!;( porażka.............................:/ nie warzyłąm sie ale widze po sobie.... nie moge patrze c na sibeie w lustrrze...
dlatrgo zaczynam i musze jakos wyglądać jak do szkoy pójde...;(
mój nr gg 1233638
nbuziaczki:***