Wątek: Chcę schudnąć 15 kg, pomóżcie w początkach....

Pomożemy Powodzenia i wytrwałości życzem

jak zrobic ten pasek z waga taki an dole... bo mi coś nie wychodzi :/

dzisiaj zamiast obiadua miałam przepyszne nalesniczki z mięksiem... mniam.. wypiłam litr karotki i zjadlam 3 plasterki ananasa... i wiecei co ?? zapchałam sie.. ale tak ze nie wiem czy coś dzisiaj jeszcze zjem mam nadzieje ze nie jak sie troszkę przepcham to wypije soczek ananasowy a tak poza tym to zauważyłam zę nei mam czasu an kolacje :d co mis ie podoba no zobaczymy.. jakos zaczynam ruszac ...

hej tez przylaczam sie do was, teras wypije troszke mleka 0.5 % z takim proszkiem ktory zamowilam z firmy "forever"

mam zamiar wypic dzis takie dwie szklanki i nic wiecej... cieakwe czy mi sie uda

SmutnaAnia a co to a proszek??:> ja mam zamiar pić duzo czerwonej herbatki, tak minimum 2 szklaneczki dziennie wiem ze ona jest dobra przy odchudzaniu.. widzę to po swojej mamie a poza tym slyszałam ze dobre sa takie tabletki wspomagające przemianę materii cidrex czy jakostak. kupie i zobacze bo u mnei z przemiana materii na bakier:/ czytałam gdzieś ze dobre przy odchudzaniu są zurawiny nie dość że daja uczucie sytości to podobno tesh pomagaja w przemianie materii... ojeju ale sie rozpisałam końcuję cmokasssski :*

ps. jak zrobić ten pasek wagi na dole??:> bo mi tylko link wyskakuje :/